Fitball體操在幼兒園

DOW的任務之一是照顧學生的健康和身體發育。 為了使課程變得有趣，有必要尋找組織體育訓練的新型現代方式。 在幼兒園使用fitball-gymnastics將會產生必要的效果。 這種方法不僅證明了自己與孩子一起工作，而且在康復實踐中也表現出了積極的成果，並且也是對未來母親的適應。

在幼兒園使用fitball-gymnastics

球 - 這是一種多功能模擬器。 與他們的鍛煉對身體麵包屑有獨特的影響。 此外，這款運動器材對兒童很感興趣，吸引了他們的關注。

學齡前兒童的Fitball體操能夠顯示以下結果，並接受系統培訓：

• 呼吸系統發育;
• 姿勢形成;
• 前庭器械訓練，運動協調完美髮展; 灌輸對運動的熱愛。

適合兒童的練習fitbil-gymnastics的複雜

為了達到理想的效果，你需要正確地建立一個職業。 在鍛煉開始時，你需要積極調整幼兒並輕輕地預熱。 如果孩子們剛剛開始熟悉這種體能訓練，那麼你需要讓他們熟悉球，並考慮它。

那麼你應該開始體操。 該課程的大致結構如下。

1. 移動練習：

• 用手舉起的球散步;
• 奔向兩側;
• 擊敗地板上的fitball;
• 用“蛇”將球繞過不同的物體。

• 坐在球上向不同方向傾斜，做手的動作;
• 躺在地板上，將腳放在拋射物上，依次用每隻腳的後跟敲擊;
• 試著用手中的fitball在你的背上爬行;
• 抓住我的肚子，抓住我的雙腿之間的殼。

該方案適用於4歲以下的學齡前兒童。