許多專家談到採取魚油的好處。 由於Omega-3酸含量高，因此對身體中的許多過程具有有益的作用，因此經常對兒童開處方。 但是，應仔細選擇魚油，因為並非所有魚油都同樣有用。 如何選擇魚油，是否可以將它給予兒童以及如何正確使用，我們將在本文中講述。
關於魚油對兒童的益處
Omega-3飽和酸，魚油對生長有機體的許多過程有益。 它不應該被遺忘，事實上，它是一種藥品，如果存在以下問題，就必須給予它：
- 骨骼發育不良;
- 經常感冒;
- 黃昏時視力下降;
- 過敏反應;
- 腳氣（含維生素A和D的魚油）;
- 傷口和皮膚粘膜灼傷（魚油塗抹在病變部位）。
魚油中ω-3的存在影響人體內血清素的生成。 由於這一點，孩子改善了他的健康狀況，提高了他的情緒，消除了攻擊性和煩躁。 在接受魚油期間，頭髮和皮膚的狀況顯著改善。
入院魚油是對兒童肥胖的極佳預防方法。 酸是藥物的一部分，可以使進入人體的脂肪得到適當的吸收。
什麼樣的魚油給孩子？
在選擇魚油時，家長首先應該以其質量為指導。 只有優質的魚胴體才能成為脂肪生產的可靠來源。
在蘇聯時代，現在，從魚肝油中提取的魚油非常普遍。 它遠非總是有用，因為肝臟是逐漸累積所有毒素的器官。 此外，這種魚油只含維生素A和D，而不含歐米茄-3酸。 這種魚油的使用可以進行短期課程。
對於兒童來說，魚油最好取用由海洋魚類的屍體製成的魚油。 用酸性飽和度Omega-3和低含量的維生素使孩子們可以長時間攝取魚油。 不要採用鯊魚肉製成的脂肪，例如卡特蘭，因為這些魚可以吃腐肉，並確保這種脂肪會有益於孩子 - 不。
由於許多孩子不喜歡它，並且他們反對，因此兒童將獲得魚油的物種扮演著重要角色。
液體形式的魚油最好給予兒童長達一年，因為它們還不能被膠囊吞食。 年齡較大的兒童建議給予膠囊魚油，因為這可以消除藥物的不愉快味道。
如何為孩子服用魚油？
根據藥物的說明採取魚油，因為來自製造商的劑量可能不同。 在飯食期間給予必要的膠囊劑或滴劑，最好是在接受第一次嬰儿期間。 空腹服用魚油是不可能的，因為這會導致長時間的消化不良。
在秋季到中旬春季期間，為兒童提供魚油兩到三個療程一個月。
在服用魚油之前，必須先諮詢醫生。
魚油攝入的禁忌症
兒童攝入魚油的禁忌症有以下幾個方面的問題：
- 消化道消化性潰瘍;
- 急性和慢性腎臟和肝臟疾病;
- 心髒病（器質性病變）;
- 甲狀腺功能增加;
- 增加體內鈣含量;
- 不容忍魚油。