在4個月的時間裡，為了讓寶寶的菜單多樣化，每個媽媽都需要向兒科醫生諮詢如何正確輸入第一個孩子的誘餌，從哪裡開始以及該年齡段的適合程度。
嬰兒食品領域的專家一致認為，與成人食物開始相識的最佳時間為4-6個月。 在這個階段，嬰兒還需要維生素和礦物質。 另外，此時他的消化道達到一定的成熟期，腸道菌群就形成了。
如果你推遲從4-6個月推出第一個補充食品到晚些時候，那麼在將來，母親和孩子可能會遇到一些問題。 首先，母乳不能再給寶寶提供所有必要的成分，這會導致生長發育的延遲。 其次，寶寶難以適應更濃稠的食物。
關於引入第一輔食的年齡的一般建議如下：
- 在 母乳喂養的過程中， 熟悉其他食物的時間不能早於5-6個月;
- 混合或人工餵養 - 4-5個月。
小傢伙的第一份菜單
在4個月內正確引入第一種誘餌非常重要，從蔬菜泥，果汁，牛奶粥等產品開始。
兒童的蔬菜泥由一種蔬菜製成，例如西葫蘆或馬鈴薯，最初給予一茶匙。 在沒有負面反應（腫脹，沮喪，過敏）的情況下，該部分逐漸增加，完全替代一次餵食。 幾週後，將其他成分（胡蘿蔔，花椰菜，西蘭花）添加到培養皿中。
寶寶習慣了蔬菜後，可以輸入無麩質穀物（大米，蕎麥，玉米）。 當孩子母乳喂養或混合時 ，最好以牛奶為基礎的穀物，並為母乳做好準備。 粥的原理與蔬菜類似。
特別注意，您需要對待果汁的介紹，因為這種產品通常導致過敏和腫脹。 對於小孩來說最安全的是青蘋果的果汁。
顯然，如果寶寶體重增加，積極發展和完全母乳喂養，在4個月時引入輔助食品是不可取的。
疫苗接種後或疾病期間不需要添加新食物。