改變孕婦身體的荷爾蒙背景往往導致緊張，焦慮，興奮增加，情緒波動等症狀。 通過鎮靜劑幫助規範這種情緒狀態。 你可以用一個孕婦服用什麼樣的鎮靜劑而不傷害你的寶寶？
草藥和自然基礎上的製劑
懷孕期間服用任何藥物，包括安慰，在頭13週內（三個月）都不可取。 在此期間，胎兒系統和器官正在形成。 是否可以舒緩一個孕婦的問題應由醫生決定。 經常在清新的空氣中在公園散步，休息一下，這可以是一個很好的鎮靜劑。 但是，如果定期重複焦慮和情緒波動狀態，則需要為孕婦使用鎮靜劑。
在懷孕期間，允許使用植物來源的鎮靜劑。 基於草藥如novopassit，persen，纈草，益母草的適合孕婦的舒緩藥丸。
涼茶對於孕婦或鎮靜鎮靜劑是一種舒緩作用，是穩定神經系統的極好的自然療法。 孕婦推薦舒緩草藥 - 薄荷，檸檬香脂，洋甘菊，山楂，纈草，益母草，菩提樹花。 他們將緩解壓力，改善睡眠，緩解情緒波動。
通常，在缺乏維生素B的背景下，孕婦會出現緊張和焦慮的狀態，維生素B負責腦中神經細胞的活動並調節整個神經系統的功能。 在這種情況下，您應該為孕婦服用維生素 - 礦物質複合物，並吃含有維生素（堅果，菠菜，牛肉，瘦豬肉，肝臟，乳製品）的食物。 服用含有維生素B的藥物不僅在懷孕期間，當其需要上升時建議，而且在懷孕前和餵食期間。
請注意維生素或草藥製劑的攝入量在患有過敏或血壓不穩定的女性中應慎重對待。 在每個個案中，都有必要諮詢有婦女的婦產科醫生。 專家決定哪些鎮靜劑可以懷孕，確定劑量和入院時間表。
順勢療法和芳香療法 - 孕婦溫和鎮靜劑
懷孕期間最安全的鎮靜劑是順勢療法。 儘管這些是溫和的鎮靜劑，但它們也應該由專家處方。 為了達到這個效果，你需要長期和經常攝入順勢療法。
芳香療法（天然精油的效果）也具有舒緩作用。 柑橘，松針和薰衣草的香味對孕婦來說是極好的舒緩。 精油容易穿透呼吸道到神經中樞，輕輕地起作用
孕婦可以在合成基礎上喝鎮靜劑嗎？ 明確地說，妊娠期間的化學鎮靜劑（安定藥和巴比妥類藥物）嚴格禁忌，它們會對兒童的神經系統產生負面影響。 只有在特別嚴重的神經紊亂病例中，這些藥物才能由醫生開處方。