維生素 - 器官和身體系統全面運作的重要組成部分。 其中之一 - 脂溶性維生素A，對於兒童和成人的身體至關重要。 嚴格地說，這不是一個人的維生素，而是一個被稱為類胡蘿蔔素的群體，因為這是第一次從胡蘿蔔中提取物質。 這些仍然在子宮內的維生素為胎兒提供了牙齒，骨骼，脂肪沉積物和上皮細胞的形成。 由於維生素A，新細胞生長，老化過程變慢。 此外，類胡蘿蔔素還能提供視覺器官的工作，激素的產生，維持胰島素的使用水平。
維生素A缺乏的跡象
兒童缺乏維生素A很容易確定。 第一個回應他對眼睛缺乏反應。 因此，孩子抱怨視力障礙，撕裂增加，粘液角落充血，眼睛“沙”，他的眼瞼可能會臉紅。 牙齒通過增加釉質的敏感性和皮膚 - 剝落來對缺乏類胡蘿蔔素作出反應。 身體缺乏維生素A的兒童往往被呼吸道感染，感冒和 貧血所 困擾。
為了擺脫這些不幸的孩子，有可能在內部條件下糾正其配給。 但是，吃富含維生素A的餐還不是成功的保證。 事實是，需要脂肪來吸收類胡蘿蔔素。 所以，給寶寶提供胡蘿蔔泥，加幾滴橄欖油，用酸奶油或葵花籽油調味胡蘿蔔沙拉。 請記住，這種維生素大多存在於紅色，橙色和黃色的產品中。
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並不總是可以為孩子提供全面的維生素飲食，並且隨著年齡的增長需要類胡蘿蔔素
在給孩子服用維生素A之前，確保確實需要服用維生素A，因為由於維生素過多的威脅，兒童不建議用於預防目的。 事實是，兒童服用過量的維生素A會導致面部充血，皮膚乾燥，嘔吐，噁心，嗜睡以及皮膚出現黃色。 在治療方面，兒童維生素A的劑量由醫生決定。