人體的位置無意識地被調節，這發生在反射水平。 習慣性垂直姿勢稱為姿勢，其主要功能是肌肉骨骼系統負荷的正確分佈，確保肌肉平衡。 良好的矯正還可以預防各種疾病的發展。
姿勢的形成
為了保持身體處於垂直位置，脊柱和背部肌肉相遇。 人的姿勢主要取決於遺傳因素和遺傳特徵，但其形成可能受外部條件的影響。 當孩子首先拉動手柄，學習坐下並站立時，肌肉結構的加強就發生在嬰儿期。
隨著姿勢的增長，兒童可能會受到傷害，因此家長應密切監視孩子的方位，並通過以下方式糾正（如有必要）：
- 體育鍛煉;
- 按摩;
- 穿專用工具;
- 矯形家具，鞋類。
如何檢查孩子的姿勢？
每個人的有機體都是個體的，但脊柱的結構應該符合一定的標準。 如何在沒有特殊設備的情況下自己檢查孩子的姿勢是一種簡單的方法。 在家裡，你只需要一個沒有踢腳線或直門框的平坦牆。 測試將需要大約10-15分鐘。
良好的姿勢
您可以使用以下方法評估孩子的方位：
- 考慮一下後背站立的寶寶。 美麗的姿勢的特點是刀片的對稱性，臀部褶皺，腰部彎曲。
- 看看側面的孩子。 胸部應稍微抬高，骨盆和臀部稍稍退縮，雙腿伸直。
- 要求寶寶彎腰，不要彎曲膝蓋，放下雙手。 孩子應該用手指尖觸及地面。
- 檢查水平牆或門口的對齊情況。 正確的孩子的姿勢是當頸背，臀部和腳跟被壓到表面時。 這種情況不應該引起不適或特別的努力。
錯誤的姿勢
通過執行上述測試，可以預先識別兒童脊柱的彎曲跡象。 仔細檢查孩子，他們甚至在視覺上都很明顯。 違反兒童姿勢的特點是這樣的特徵：
- 臀部褶皺，肩胛骨和腰部的不對稱;
- 明顯彎曲的脊椎，從側面清晰可見的彎腰;
- 孩子沒有將手指放在斜坡上的地板上;
- 讓幼兒站在牆邊感到不舒服或痛苦。
姿勢障礙的原因
有天生的和後天的因素引發了這個問題。 第一組包括以下原因：
- 結締組織發育不良;
- 子宮內病變的脊柱形成;
- 產傷 ;
- 肌強直綜合徵;
- 斜頸 等疾病。
在兒童身上出現違反姿勢的情況發生在以下病理學背景下：
- 嬰儿期身體發育不正確（早期種植，嘗試行走）;
- 結核;
- 平腳 ;
- 低活動（運動功能減退）;
- osteohondropatija;
- 社會和衛生條件差;
- 不方便的教育場所（“學校姿勢”）;
- 小兒麻痺症;
- 佝僂病;
- 脊柱骨折;
- 足部外翻變形 ;
- 肢體縮短;
- 視覺和聽覺病理學;
- 肥胖;
- 身體放鬆等。
孩子彎腰 - 我該怎麼辦？
父母應注意脊柱彎曲的細微跡象。 兒童形成正確的姿勢已經有好幾年了。 到20歲時，脊柱的彎曲幾乎無法用保守的方法矯正，所以立即向專家進行違反矯正的註冊是很重要的。
孩子彎腰 - 要去哪個醫生？
確定肌肉骨骼系統疾病的程度和形式，規定正確的治療方法，只有合格的醫生才可以。 首先，您需要找出哪位醫生治療最近診所的兒童脊柱彎曲。 3個配置文件的專家就所描述的問題提供建議：
- vertebrologist;
- 兒童創傷學家;
- 足科醫生。
經過徹底的診斷後，醫生將開出一個單獨的治療過程，其中包括：
- 服用藥物;
- 穿著特殊的矯形裝置（皮帶，鞋墊等）;
- 理療;
- 體操;
- 按摩;
- 教育場所的重新裝備;
- 使用矯形家具進行睡眠。
鍛煉兒童脊柱的彎曲度
矯正姿勢總是假定特殊的體操有規律的表現。 它旨在增強背部肌肉，拉伸它們並增加彈性。 兒童姿勢練習：
- 躺在地板上，很舒服。
- 把你的腳跟壓在一起，彎曲你的膝蓋。 同時，將雙手分開，並將雙腳拉到臀部。
- 把你的腿彎曲在你的腿上，把你的雙手拉到頭後。 雙腳放在地板上。 交替抬起你的直腿，試圖觸碰你的膝蓋到你的胸部。
- 接受以前的家庭位置。 同時，直起來你的直腿。
- 坐在蓮花位置的地板上。 將手放在小腿上，輕輕放下，然後“騎”在圓背上。
- 躺下，雙手分開。 腿部稍微彎曲膝蓋，從一側扔到另一側。
- 爬行，把他的肚子壓在地板上。 交替推下左右腳。
- 做練習“船”。
- 擰幾次。
- 坐在膝蓋的支持下的地板上。 手 - 在腰部。 起身坐下，觸摸臀部到腳後跟。
- 站在四肢。 交替地從對面抬起直臂和腿（左臂，右腿，反之亦然）。
- 使練習成為“小貓”。
- 在膝蓋支撐的地板上“下降”到左側，然後到右側。
兒童脊柱彎曲按摩
這種治療方法由醫生開處方，僅由專業人員進行。 手動姿勢矯正有助於增強肌肉，使血液循環正常化，減輕疼痛綜合徵並矯正脊柱。 正確執行操作是非常重要的，短期課程，所以最好馬上轉向有經驗的按摩師。 獨立的治療嘗試會引發兒童姿勢的進一步侵犯。 不正確的手動效果會使病變惡化並導致並發症。
預防性維護侵害姿勢
如果孩子彎腰，成年人的錯誤始終沒有跟上從小就糾正孩子的問題。
為了防止脊柱彎曲並形成適當的姿勢，有必要遵循簡單的建議
- 為孩子提供合理的營養和日常工作。
- 花時間散步和積極的遊戲。
- 不要太早放入或丟棄嬰兒。
- 根據孩子的年齡和身體比例裝備學校的地方，獲取合適的桌子，姿勢的椅子。
- 照顧孩子閱讀，寫作和畫畫的地方的良好照明。
- 組織臥室，購買矯形床墊很方便。
- 不斷監測孩子身體的位置，溫柔地提醒他需要矯直，特別是如果在成長中的孩子中存在違反姿勢的情況。
- 如果檢測到曲率，請立即諮詢專家。