9年前，著名女演員，歌手兼作家格溫妮絲帕特羅推出了自己的在線資源，幫助讀者找到有關正確的生活方式，營養，鍛煉，旅行等各種問題的答案。 該網站的亮點是來自名人的建議，他們給他們的粉絲和所有來者。 格溫妮絲的下一位客人是登上領獎台的明星米蘭達克爾，她不僅告訴她如何保持完美的身體形態，還告訴她與埃文斯皮格爾的婚禮開始。
克爾為自己選擇了昆達利尼
最近在名人中與他人分享他們喜歡做什麼樣的運動變得非常時髦。 有人非常喜歡訓練有著瘋狂的心肺功能，只有某些人有權力，以及有人普拉提或瑜伽。 米蘭達克爾對她的訓練說到最後一類明星：
“以前，我試圖用不同的負荷來對付教練。 在我的阿森納跑步，游泳和許多其他事情，但最終我意識到，這一切都不會帶給我道德上的樂趣。 之後我開始看。 我經歷了許多不同的訓練，並停止了瑜伽。 起初這是最簡單的過程，但每天都變得更加複雜。 目前，我對瑜伽的方向印象深刻，這就是所謂的昆達里尼。 它結合了冥想和令人印象深刻的呼吸負荷。 經過一次這樣的瑜伽練習之後，無論晚上還是白天，我都會完全康復。 另外，這個方向，盡可能地給心靈充滿積極的情緒和能量，這在我們的生活中是如此稀缺。“
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米蘭達談論了她的婚禮
在Kundalini的講座完成之後，Kerr講述了她和億萬富翁Evan Spiegel結婚的開始。 這就是米蘭達所說的：
“Evan和我等了很長時間來參加這個了不起的活動。 對我來說，就像他一樣，我們的婚禮和睦和愛是非常重要的。 這就是為什麼婚禮發生在家中，而且在場的嘉賓中只有親戚和朋友。 一般來說，這是一個美好的一天。 早晨，我們醒來開始練習瑜伽，之後我們去見了客人，之後在我們家的後院舉行了儀式和節日宴會。 一切都非常和諧。 我很高興。“