視力惡化 是現代性的災難。 電腦，電視機和所有其他現代小工具提高眼睛當然不會有所貢獻。 考慮到商品的價格標籤，三分之一的辦公室工作人員正在使用眼鏡，每超過一位超市的顧客就會眨眼睛。 最糟糕的是，對於許多這個問題是嚴重的，似乎根本沒有，這意味著沒有理由向醫生申請。
根據Bates方法對非散光和近視的藥物治療
現代醫學是一種昂貴的治療，你不會讓任何人感到驚訝。 正因為如此，許多患者正試圖找到一些替代治療方法：有效的，但同時預算。 因此，患有眼部問題的人們採用了獨特的技術 - 通過貝茨方法恢復視力。
貝茨是一位美國眼科醫生，他創建了自己的創新性視力恢復計劃。 這種治療是非藥物治療，與現有的醫療原則相矛盾，所以沒有醫生認真同意認真對待。 但是這裡有一些患有視力問題的人，在貝茨方法中看到了真正的恢復機會。
根據貝茨方法的眼睛治療的基本原則
威廉·貝茨相信視力因心理障礙而惡化。 精神過度緊張後，身體不適會發生，這就是視力下降的原因。 這就是為什麼貝茨的視力治療主要基於放鬆。
第一個也是最重要的條件是拒絕配戴眼鏡。 在鏡片下，眼部肌肉不斷地緊張，因此人們可以忘記改善視力。 第二個強制性條件是特殊練習的勤奮表現。 他們很簡單，但他們採取“歡呼聲”。
運用貝茨方法改善視力
由Bates發明的複雜練習有助於改善視力並消除 近視 和遠視等不愉快的疾病。 最流行的運動是手掌：患者用雙手閉上眼睛，之後光線不會透入視網膜。 它有助於讓眼睛真正放鬆。
以下是貝茨方法改善和恢復視力的一些練習：
- 你需要想像一個不同的調色板，包括各種明亮和柔和的顏色。 所有這些應該盡可能飽和。 每種顏色應該不超過一秒。 做五到十分鐘的運動。
- 對於下一個使用Bates方法恢復視力的練習，您需要一本書或一張表。 如果你簡單地看一個單詞或一個圖像，你需要閉上眼睛想像它。 如果想像中的物體或符號比真實物體更暗，那麼練習就會學會“優秀”。 要繼續練習，您需要在想像中畫出更暗的顏色。
- 這是Sivtsev桌子的練習，必須在光線充足的區域至少放置三米。 選擇你能清楚看到的最小的字母，並製作一個手掌，代表它。 虛構符號的顏色必須比真實符號的顏色更深。 當你睜開眼睛和
再看看這封信，它應該變得更加鮮明。 - 按照貝茨的方法修正視力的另一個練習：你需要看大字母，閉上你的眼睛，想像她的放大和變暗的副本。 打開你的眼睛，你會看到小寫字母變得更清晰。
- 眼睛體操：你需要左右上下移動你的眼睛，畫出形狀，經常眨眼 - 這將有助於放鬆眼部肌肉。
所有練習都與手掌相結合。 只有當病人過著健康的生活方式並執行貝茨的所有指示時，才能真正有效的技術。