甜瓜是最美味，最不尋常的有用作物之一。 她多汁而成熟的水果幾乎被所有人喜歡，未來的母親也不例外。 同時，孕婦吃甜瓜不僅有益，而且有害，在吃這種甜漿果之前你應該知道這些。
甜瓜在懷孕期間的好處和危害
甜瓜果肉中含有大量有用物質，如葉酸，抗壞血酸，鐵，磷，鉀，鎂，鈉，維生素A，E，P，PP，B等。 此外，這種漿果含有果膠和纖維，這對消化道的正常功能非常重要。
由於存在非常需要的成分，甜瓜在懷孕期間的益處變得明顯，即：
- 這種漿果增加了情緒，平靜和緩解壓力;
- 甜瓜有助於增加血液中血紅蛋白的水平;
- 刺激腸道蠕動並緩解便秘，這通常發生在嬰兒的等候期間;
- 這種以適量消耗的瓜類培養物柔和地從孕婦體內除去多餘的液體，這可以防止出現 腫脹。 同時，因為這個原因過量食用甜瓜會傷害孕婦的身體;
- 甜瓜提供新血細胞的產生;
- 由於矽瓜果肉的存在，使頭髮，皮膚和指甲保持完美的健康狀態。
儘管甜瓜對孕婦非常有用，但它不應該被濫用 - 在期望寶寶期間，這種漿果的每日份數不應超過200克。 如果他們診斷出患有糖尿病，胃炎，消化性潰瘍和其他任何內臟器官慢性疾病，則更少的甜瓜可以負擔得起孕婦。 在所有這些情況下，在使用這種瓜文化之前，建議諮詢醫生。