如何在懷孕期間提高血紅蛋白？

血紅蛋白是一種含鐵的色素，與紅細胞一起為器官和組織提供氧氣運輸。 血紅蛋白由含有鐵的蛋白質和芽孢組成。 幾种血紅蛋白在身體中有區別。

在成年人體內含有血紅蛋白A，即所謂的成人血紅蛋白。 胎兒身體含有血紅蛋白F或胎兒血紅蛋白。 它們的區別在於胎兒血紅蛋白對氧氣的親和力比成人的血紅蛋白高。 因此，女性在懷孕時有血紅蛋白。 女性身體血紅蛋白正常水平為120克/升，孕婦 - 110克/升。

如何提高血紅蛋白的水平？

為了提高懷孕期間的血紅蛋白水平，您可以使用藥物或轉換飲食。 並非所有的藥物製劑都可以用於妊娠，所以用含有大量鐵的食物增加血紅蛋白水平更好。

孕期增加血紅蛋白的產品

孕期血紅蛋白提高的產品種類很多。 傳統上，已知在肉製品中發現大量的鐵，其中缺乏可能是血紅蛋白降低的原因。 肝臟，牛肉和其他類型的肉有助於替代血紅蛋白缺乏症。 收到的鐵只有10％被身體吸收，因此值得使用足夠的這些產品。 孕婦的飲食應該包括每天30毫克的鐵。

懷孕期間產生血紅蛋白的產品清單不僅包括紅肉，還包括各種水果，蔬菜，堅果，漿果，例如：

• 石榴石
• 蕎麥碎粒;
• 蘋果;
• 草莓;
• 甜菜;
• 季節性西瓜和甜瓜;
• 核桃。

不要忘記，孕婦攝入富含維生素C的食物會促進孕婦血紅蛋白的升高，因為它能促進體內鐵的吸收。 相反，鈣會加重體內鐵的吸收，所以在這段時間內應限制乳製品的使用。

增加妊娠期血紅蛋白的製劑

為了增加妊娠中的血紅蛋白，你可以使用鐵製劑。 有必要選擇一種副作用最小的藥物。 2mg / kg是孕婦的最佳劑量。 身體最好的是被硫酸亞鐵吸收。

懷孕期間血紅蛋白降低及其後果

懷孕期間血紅蛋白減少可能是未來母親和兒童患病的原因。 由於鐵含量較低，母親的身體並未完全充滿氧氣， 這反映在胎兒的狀況。 這可能會導致胎兒缺氧，從而影響胎兒的進一步生長和發育。

降低血紅蛋白水平不會促進鐵儲備的形成，這對未來的寶寶來說非常重要。 母親血紅蛋白減少 ，缺鐵可導致嬰兒發生貧血。 在發育過程中和出生後，孩子的身體需要鐵，因為此時有一個合成血紅蛋白，蛋白質的過程。 缺乏鐵儲備會迅速影響寶寶的狀況。 此外，母親母乳中含有的鐵最適合孩子的身體，如果孕婦供應量少，那麼帶食物的嬰兒就會減少。