牛磺酸是一種在體內形成的氨基酸，可加速毒素的消除。 我們的身體能夠合成牛磺酸，並且隨著神經緊張和壓力增加而失去它。 但是，對物質缺陷的獨立補充是一個漫長的過程。 因為研究人員開始積極討論組分牛磺酸的益處和危害的影響，並進一步討論。
牛磺酸 - 對身體的作用
牛磺酸對身體的正面影響如下：
- 該物質具有明顯的抗氧化特性，阻礙了癌症的發展。
- 允許降低血糖含量，這對患有糖尿病的人尤為重要。
- 氨基酸牛磺酸參與兒童期視網膜的形成及其損傷和損傷的修復。
- 該物質降低壓力，從而降低 動脈粥樣硬化 的風險。 它對心臟的正面作用也在於調節鉀，鈉和鈣的水平。
- 牛磺酸影響整個機體的工作，參與代謝過程，運輸營養物質，使腎上腺素，膽汁和精子產生正常化。
- 積極影響神經系統的物質，為身體提供壓力和精神壓力下的極端能量。
- 牛磺酸保護大腦，特別是在脫水的情況下。 隨著它的使用，癲癇症，興奮性，焦慮症，躁動和驚厥得到治療。
有害的牛磺酸可以在下列情況下使用：
- 對患有胃病的人有危險，因為它會增加其酸度。
- 儘管牛磺酸能保護心臟免受壓力，但低血壓患者可引起嚴重並發症。
什麼食物含有牛磺酸？
檢測海產品中的牛磺酸（螃蟹，魷魚），魚，蛋，肉，牛奶。 在植物來源的蛋白質中，它不存在。
什麼是動力工程牛磺酸？
作為許多能量飲料的一部分，有這種氨基酸。 在飲料的一部分中，可能存在高達1000mg的牛磺酸，儘管身體每天能夠吸收不超過400mg。 過量使用這種物質是不可能的，因為人體交換系統的安排使得細胞不會超過必需的量。 還沒有發現沒有電力工程師的有害影響。 但電力工程師與牛磺酸和酒精的結合導致神經系統的興奮。
過去認為牛磺酸的有效性隨著與咖啡因的相互作用而增加。 在研究過程中，沒有發現副作用和刺激效應。
牛磺酸在運動營養
在回答牛磺酸含量的問題時，不可能不注意運動營養。 在研究過程中，揭示了使用氨基酸強化骨骼肌肉。 然而，具有牛磺酸缺乏症的動物參與了實驗，並且
其他實驗證實了牛磺酸的抗氧化特性。 由於高功率負載，氧氣需求增加。 結果，體內自由基的數量增加，可以殺死DNA細胞並導致癌症。 但服用牛磺酸可顯著減少細胞損傷和增加耐力。
牛磺酸製劑
這種氨基酸是以下手段的一部分：
- 眼藥水牛磺酸，Taufon;
- 食品添加劑Vita Taurin;
- 補救糖尿病和心髒病。