在母乳喂養過程中用於此目的的最著名的產品之一是松子。 儘管許多女性，尤其是老一輩的女性，被建議使用這種美味而有用的食品來改善母乳的質量並增加其產量，但事實上，這種效果並沒有雪松味。
此外，哺乳母親應該對這種產品非常謹慎，因為當受到虐待時，會對寶寶造成傷害。 在這篇文章中，我們會告訴你在母乳喂養時是否可以吃松子，以及如何正確做到。
母乳喂養時可以吃松子嗎？
根據大多數醫生的說法，在母乳喂養期間不僅可以吃松子，而且也是必要的。 該產品含有維生素K，E和B，多不飽和脂肪酸，必需氨基酸（如甲硫氨酸，賴氨酸和色氨酸）以及重要和有用的礦物質，包括鋅，鐵，鎂，銅，錳和磷。
正因為如此，松子對哺乳母親和兒童的機體具有明顯的有益作用，然而，與普遍的看法相反，它們不影響母乳的 產量 和脂肪含量 。
另外，雪松堅果是一種異常強烈的過敏原，所以一位年輕媽媽至少要等到3個月大的麵包屑才能吃。 達到這個年齡後，你可以嘗試吃約10克松子，並非常仔細地監測寶寶的健康狀況。
如果沒有孩子身體的負面反應，一部分美味可以逐漸增加到每天100克。 如果寶寶出現過敏或胃腸道疾病，最好在哺乳期結束前停止使用本產品。