心理學家認為，現代女性的許多問題是由於他們不喜歡自己。 低自尊導致這樣的事實，即一個人認為自己不配享有美好的生活。 這就是為什麼知道如何開始愛和尊重自己，改變自己，開始從頭開始生活的重要性。 但你只需要明白，你不能讓自己墜入愛河。 你可以通過接受你自己或者開始與缺點作鬥爭來取得成功。
心理學家關於如何開始愛自己的建議
參與自愛的發展，重要的是不要過頭，成為自戀者，認為別人比自己低。 自愛是一種創造和諧感的自然感覺。
有關如何開始愛自己的提示：
- 首先，你應該停止尋找自己的缺陷並進行自我批評。 每個人都有缺點，必須要么與他們抗爭，要么接受他們的存在。
- 人們經常花時間思考一些不愉快的事情。 這是一個嚴重的錯誤，你需要立即學習，停止自己。
- 原諒你過去的錯誤，並結束它。 分析情況，得出結論，不記得了。
- 突出你的積極的一面。 最簡單的方法是在徹底分析後，先將它們寫在一張紙上。 重點關注自己的優點並加以發展。
- 參與自我發展，例如，學習語言，提高你的智力能力，獲得新的技能。 由於這一點，將有可能擴大其能力，達到新的高度。
- 理解一個人一生中發生的一切取決於他的行為和思想是很重要的。 讓生命掌握在你自己的手中，並對你的行為負責。
總之，我想說的是，思維的變化是一項複雜而可以實現的任務。