脈搏通常被稱為心臟在一分鐘內產生的次數。 當心臟將血液推入動脈時，血管壁會波動，並且可以感覺到這些震顫（手腕或脖子上），從而確定心率。 這個指標可能因性別，年齡，身體活動，身體的一般狀況，情緒狀態，天氣甚至一天中的時間而異。 在女性中，除了所有的月經和懷孕外，正常脈率的變化都會受到影響。
什麼是女性的正常脈搏？
在醫學上，對於一個健康的普通人來說，每分鐘60到80次的值被認為是正常的。 在女性中，這些指標通常較高，每分鐘70-80次。 這是由於體質，因為心臟越小，為了蒸餾所需量的血液就越需要戰鬥，而在女性中，通常少於男性，因此他們更頻繁地有脈搏。
物理形式在很大程度上影響脈率。 一個人的形式越好，他的心率就越少。 因此，那些過著積極 健康的生活方式 並且經常運動60-65次脈搏的女性不會偏離正常標準。
脈率也影響年齡。 所以在40歲以下的女性中，平均脈搏值是每分鐘72-75次。 隨著年齡的增長，在外界因素和身體一般狀態的影響下，脈率可能會增加。 所以在50歲以上的女性中，每分鐘80-85次的脈搏是常態。
然而，休息時每分鐘降低50次或每分鐘90次以上的脈搏已經是一種偏差，並表明心血管或內分泌系統可能存在的疾病。
身體活動的婦女脈搏的規範是什麼？
運動過程中脈搏的增加是絕對正常的。 在這種情況下，受過訓練的人的脈搏可以增加到120-140次，並且每分鐘可以達到160次以上 - 身體狀況不佳的人。 在負載結束後，脈衝應在大約10分鐘內恢復正常。
然而，由於每個人的正常脈搏是單獨的並且可能在一定程度上不同，所以卡爾沃寧公式對於計算運動的最大允許心率非常流行。 這個公式適用於三種形式：
- 簡單：220減去年齡。
- 性別。 對於男性來說，最大頻率的計算方式與第一種情況相同：220減去年齡減6。
- 複雜：220減去年齡減脈衝休息。
通常使用公式的第一個版本。
孕婦正常脈搏
懷孕是影響女性正常心率的重要因素。 在此期間，女性
但是，如果心率超過每分鐘110次，這應該是一個值得關注的問題，需要醫生的建議。