可能沒有其他人像印度人那樣設法創造出許多有用的健康方法，而歐洲世界仍然沒有提到官方醫藥，而是積極地將其用於治療。 這種悖論是一種形式，從印度慣例的這種不言自明的認識來看，程序不會變得毫無用處。
所以， 印度 阿育吠陀按摩 是一種自然療法。 他的技術旨在幫助身體應對身體和心理問題。
印度油按摩
古代使用熱油的印度按摩，其係統存活至今 - 一些歷史學家認為這種按摩的“年齡”超過5000年。
在熱量的影響下，熱油被用於按摩，因為人們知道，在寒冷的肌肉收縮，當它們發熱時，它們會失去緊張感。
按摩師不僅像通常的按摩那樣影響皮下組織和肌肉，還影響內臟。 因此，主人的選擇應該是徹底的 - 這種按摩非常有效，而且對身體管理不善，會造成很大的傷害。
當印度按摩經常使用瑜伽元素 - 另一種古老的做法，在歐洲被視為一項運動，在印度則是由於宗教和精神潮流。 主人幫助病人執行幾個伸展的體式。
印度足部按摩是一個特殊的過程，因為在印度文化中，人們相信這部分是人體盾牌，並有助於保持健康。 在印度的腳部按摩中，某些與某些神經末梢相對應的點（在他們的72,000英尺處）被激活。
印度頭部按摩
印度面部護理和頭部按摩是在沒有油的情況下進行的：首先輕鬆按摩頭部以放鬆肌肉並預熱組織。 然後，按摩師開始激活點：哪些點取決於患者已經解決的問題。
然而，頭皮按摩的主要任務是緩解壓力：
印度按摩對身體的影響
印度式按摩有助於擺脫：
- 毒素;
- 壓力;
- 超重;
- 免疫力弱;
- 腿部關節疼痛 。