低過敏性飲食 - 禁用兒童產品清單
如果醫生或父母能夠確定他們的麵包屑是過敏的,那麼這可以緩解這個問題,因為從飲食中去除一種或兩種產品比列表容易得多。 但對於那些不知道這一點的人來說,首先需要排除以下產品:
- 紅魚和魚子醬,海鮮;
- 含有大豆和麩質的產品;
- 全牛奶和雞蛋;
- 異國情調的水果:菠蘿,獼猴桃,石榴,香蕉,以及紅蘋果,桃子,草莓,覆盆子,黑莓,葡萄;
- 紅色蔬菜:胡椒,西紅柿等。
- 蜂蜜,巧克力,可可,堅果。
對於一歲以下的兒童, 低過敏性飲食 主要是指如果寶寶正在哺乳,調整媽媽的菜單,並從飲食中消除上述產品。 此外,由於食物中引入了不會引起過敏的食物:粥(蕎麥,燕麥片,米飯),肉泥(兔子,火雞),蔬菜泥(西葫蘆,不同類型的捲心菜,黃瓜等),果汁,土豆泥和compotes。
1歲至2歲兒童低過敏性飲食 - 菜單
這個年齡的孩子的營養是一對夫婦煮熟的菜,烤或煮。 通常情況下,蔬菜在攪拌機中揉搓至濃稠狀態,並配上1茶匙油(橄欖,亞麻,芝麻)。 肉類菜餚最好由肉末(蒸汽炸肉排,肉丸等)提供。 因此,如果他不吃乳房或混合物,那麼這個年齡的青少年的一天菜單將如下所示:
早餐:用一勺低脂酸奶油和一個烤蘋果(可以用攪拌器揉成土豆泥),綠茶或乾果配蜜餞和餅乾餅乾。
午餐:土耳其肉丸加土豆和蔬菜湯。 用蒸汽斬的蕎麥粥。 果汁。 從麵包只有麵包和麵包“達尼茨基”是允許的。
下午點心:米砂鍋,開菲爾。
晚餐:豌豆泥和白菜捲。 來自水果的濃湯。 果汁或綠茶。
晚餐:果凍或開菲爾。 如果孩子餓了,他可以提供餅乾餅乾和麵包。
對於2-3歲及以上兒童的防過敏飲食
這個年齡段的兒童的營養基於與較早年齡的嬰兒相同的原則。 有關菜單的更多詳細信息如下: