自動攻擊是現代社會許多方面的疾病。 很少有人想到這一點，但是你的親密朋友不斷參與薩摩耶斯坦或者有時會造成物理傷害，抓撓，嘲弄自己的身體的原因是自我懲罰。 最糟糕的是，兒童和成年人都傾向於這一點。
Autoagression - 它是什麼？
心理學中的自動攻擊也被稱為自毀或“逆轉自己”。 從這個名字來看，你可以理解這是一種活動，旨在傷害自己的行為。 在關於科學心理學的書籍中，可以看到以下這一現象的定義：自我侵略是一種由侵略，對自己的憤怒導致的自我毀滅行為。 任何理智的人都明白，傷害自己，干涉自己的幸福是不正常的。 在自動加壓器的情況下，情況是不同的。
自動調整 - 原因
有以下原因導致自動遷移：
- 外部 。 這包括未來會傾向於對自己造成身體傷害的人的身體和心理暴力。 另外，自我侵犯的外部原因是對社會互動過程的侵犯（社會化）。 在兒童方面，其基礎是父母之間頻繁的爭吵，學校裡的羞辱和欺凌。
- 內部 。 自我侵略受高度情緒化的人的影響，那些頭腦不穩定，性情不佳的人往往對社會寄予厚望。 這些人傾向於同情（移情），容易受到抑鬱狀態的影響。 心理學家認為，自我介入與自卑感之間存在直接聯繫。
- 生物 。 自我感覺會導致視覺，幻聽， 精神疾病 。
自動攻擊 - 症狀
它由許多這樣的標誌確定：
- 濫用藥物，酒精，煙草（這包括任何其他化學品依賴）;
- 小破壞性行為（從傷口撕裂皮膚，咬嘴唇到血液等）;
- 自我侵犯的攻擊的特點是自殺企圖，煩躁不安，渴望與自己獨處;
- 有意識或無意識地渴望進入危險的生活狀態（極限運動）;
- 故意犯下將會被社會譴責的行為;
- 拒絕食物或暴飲暴食（食物自我吞吐）;
- 在人類的一切罪惡中指責自己;
- 不斷羞辱自己。
autoaggression的類型
迄今為止，有四種類型的自我毀滅行為可以公開（自殺行為），並且是封閉的（渴望掌握危險職業，傾向於飲酒）。 通過表達，可以區分以下幾種類型的“反身”：
- 精神上的自我侵犯 。 在這裡，一個沒有意識到自己的人成為他的道德原則和品質的人質，因此他可能會產生藥物依賴。 這些人通常處於中毒狀態。 同樣的情況是，這種類型的autoagression受制於禁止顯示負面情緒的宗教網格的參與者。
- 身體 。 這裡一切都很清楚。 男人，如果他不能回答他的罪犯，單獨與他自己傷害自己，強姦自己的身體。 如果他經常遭受身體的自我侵犯，他經常會試圖掩蓋長袖，馬克西裙子下的毆打痕跡。
- 對自己的精神侵略 。 你可以從這個人那裡聽到的是，她不能做任何事情，她無能為力。 發生了什麼壞事？ autoagressor會說這是他的錯，沒有其他人。 他不斷談論自己的自卑，自卑。 從事自我侮辱。
- 社交 。 這些人是一些壞人，那些渴望成為白人烏鴉，在社會上被拋棄的人。 他們固有的不道德，有時是挑釁的行為。 這聽起來很奇怪，但是當人們對他的行為不滿意時，這樣的人會很高興。
Autoaggression - 治療
如果我們更詳細地討論如何處理autoaggression，重要的是要記住它必須能夠正確診斷。 這種選擇適用於自毀行為（ 厭食症 ，貪食症，酗酒等）的嚴重變種。 一位專家（精神科醫生，心理醫生，心理治療師）醫治病人，請他填寫問卷，通過投影測試。
至於治療本身，這裡採用單獨的方法是適當的。 了解造成自動遷移的原因很重要。 最重要的是要讓一個人意識到自己的問題，了解這會讓他的生活質量變壞。 治療自毀行為的理想選擇是向實施認知行為治療的心理治療師尋求幫助。 除了精神病因外，專家還可以開藥（抗抑鬱藥，抗精神病藥）。
如果這種治療方法難以實施，自動應對者需要學習如何正確表達自己的情緒。 所以，寫一封憤怒的信件是適當的，之後它應該被打破。 如果內心的憤怒使你分開，你可以放心地敲打枕頭，尖叫。 學會用積極的情緒和印象填補內心的空虛。 感受你自己的用處。 學會放鬆（與大自然接觸，聽舒緩的音樂）。
孩子自動攻擊
孩子的自我感覺可以通過寶寶最親近的人的父母的關心，愛撫和愛來治療。 例如，如果你注意到孩子從頭開始對著牆壁劃傷自己，不要讓他看到他的恐懼。 在這裡，談論誰冒犯了他，吸引罪犯，以荒謬的形式描繪他們是合適的。 這個選項沒有幫助？ 一旦孩子開始傷害自己，給他溫柔和關心。 為了拯救孩子免受自我毀滅的行為，更多的時候讚揚他，而且最重要的是 - 不要搞 自我鞭 。。
青少年自動侵略
有意識或無意識的自動攻擊表現在對低壓力抵抗的青少年和情緒不穩定的青少年身上。 與少年交談，說清楚你想幫助他是合適的。 聽它。 最重要的是吸引青少年註意他的尊嚴，品格的優點（建議一起列出積極的品質）。 清楚表明他總是可以依靠成年人的幫助很重要。
成年人的自我侵犯
自閉症，成年人的治療可能會消失，這種治療方式不像學齡前兒童或青少年那麼容易。 首先是與心理治療師進行溝通，如果實施起來不容易，那麼在侵略性攻擊期間，建議保留一份日記，將自己與那些能夠幫助從不同角度看待你的生活的人保持一致。 修改對我們問題的態度，對我們自己的生活負責，並認為不管情況看起來多麼難以解決，都是可以糾正的。
防止自動流失
如果自我管理治療不是你的情況，但你有時會有自我毀滅的行為，那麼採取預防措施是恰當的。 你需要學習如何正確表達你的憤怒，能夠捍衛你的意見。 如果滿溢負面情緒 ，重新引導他們參與創造力，運動（辛苦工作一天后打沙袋，放鬆瑜伽）。
Autoagression - 書
汽車越野，關於哪些文獻可以幫助每個人更詳細地了解它是什麼以及如何處理它，這是一種可以非常討論的自毀行為：
- “ 酒精依賴患者家屬自我感覺現象的作用和地位 ”作者Merinova A.您將了解什麼是“酒精”婚姻以及離婚對於自我調整的人格的影響。
- “ 一個少年。 從自我毀滅到自我發展。 “Ilatova A.作者講述了自毀如何破壞青少年的生活。
- “ 保護機制 ”McWilliams N.在這裡，您將自己闡明為什麼自我修復被視為心靈的保護機制。
- “ 自動侵略，自殺和酗酒 ”Shustova D.這本書對社會和醫務工作者，心理學家來說很有用，他們經常在實踐中面臨這三個問題。