14種健康飲品替代有害蘇打

為什麼不修改你的習慣並開始飲用不僅美味又有用的飲料?

有時很難放棄具有不同口味的美味甜味水。 幾乎所有人都意識到這根本沒用,但我們繼續喝它。 那麼為什麼不修改你的習慣,開始飲用不僅好吃,而且有用的飲料?

1.草莓,檸檬和羅勒

這種飲料不僅能豐富人體的維生素,還能幫助它進行真正的春季清潔。 此外,如果您使用它幾週,並且不要忘記帶領一種健康的生活方式,過一段時間後您會看到明顯的變化:體重減輕,皮膚狀況改善,免疫保護力增強,並且隨著覺醒,您將感受到無盡的能量。

2.橙和藍莓

這是一個很好的替代品,不僅適用於甜味蘇打水,也適用於購買的果汁,這些果汁不如我們在廣告中所說的那樣有用。 桔子 - 藍莓二重奏不僅止渴,而且有助於增強免疫力和視力。

3.西瓜和薄荷

在這個奇蹟般的飲料中,你不需要添加蜂蜜或糖 - 它本身就很甜。 是的,追逐它的一些組件不一定會。 他所需要的只是:

4.柑橘和黃瓜

這似乎是不協調的? 只要嘗試這種美味就夠了,你就會明白你錯了。 檸檬和橙子是維生素C,它有助於清潔肝臟和胃腸道。 為此,我們應該補充說,它們含有破壞毒素和多餘脂肪的酶。 但是黃瓜具有許多抗炎特性。

5.草莓,酸橙和黃瓜

黃瓜,薄荷和酸橙賦予飲料清爽爽口的味道,而草莓則是天然甜味劑中最多的。 如果你想得到更強烈的味道,那麼在你加入水果和漿果之前,給他們一個很好的聊天。

6.柑橘類水果和香菜

你想要那麼不尋常的東西嗎? 有渴望享受新的不尋常的味道? 那麼現在是時候嘗試一種飲料,其基礎不僅是柑橘,還有香菜。

7.迷迭香和葡萄柚

一種帶有明顯葡萄柚味道的芬芳飲料。 這種柑橘不僅富含維生素C,而且富含纖維,鈣和鉀,迷迭香是“普羅旺斯草藥”的一部分,有助於治療神經紊亂,上呼吸道疾病以及哮喘。

8.覆盆子,玫瑰花瓣和香草

建議這種飲料不僅全天飲用,而且在醒來後立即飲用。 它不僅能止渴,而且還能為身體填充有益的維生素和礦物質,賦予其無窮的活力。

9.藍莓和薰衣草

藍莓是一種天然甜味劑,纖維,果膠,維生素原A,維生素C.它可以保護我們的身體免受放射性輻射的影響,而且它可以加強血管壁。 至於薰衣草,它不僅將它的香水傳遞到普羅旺斯的薰衣草田,而且它還有助於在辛勤工作之後放鬆,緩解神經緊張。

10.甜瓜,蜂蜜和薄荷

這種飲料在中美洲國家和墨西哥特別受歡迎。 準備工作簡單,充滿夏季漿果和甜瓜的香氣。 要創建它,你需要以下成分:

11.獼猴桃和黃瓜

這種飲料非常適合野餐,熱天,派對,以及維生素雞尾酒。 它只有36卡路里和6克糖。 為了準備,需要以下成分:

12.甜瓜,覆盆子和酸橙

對於墨西哥人來說,這種飲料一直被認為是傳統的。 要創建它,你需要這麼幾個成分:

13.西瓜和椰子

清淡,清爽,美味,但不膩的飲料會滿足每個人的喜好。 在與椰子的二重奏中,西瓜音符將以新的方式播放,這種有用的蘇打替代品不僅會吸引你。 但也給你的客人。 為了準備,你需要以下成分:

14.芒果和酸橙

要製作這樣的飲料,你最多只需要10分鐘。 它不僅清爽,解渴,而且還補充了鉀,鈣,磷和鐵的身體。 而為了準備,你需要這麼幾個成分: