兒科醫生認為蔬菜是兒童健康飲食的重要組成部分。 特別適用於正常腸道蠕動和消化道菜花的嬰兒。 其價值由氨基酸，蛋白質，礦物鹽，碳水化合物和維生素的平衡含量來解釋。 從菜花 為孩子準備 菜餚 並不困難。 讓我們來看看一些簡單的食譜。
兒童長達1年的花椰菜
配料：
- 花椰菜 - 500克;
- 水。
準備
首先，我們選擇一個沒有變暗和凹痕的新鮮白菜叉。 然後用流水沖洗蔬菜，並用毛巾擦拭。 接下來，拿一個小鍋，倒入開水煮開，不加鹽5分鐘。 在此之後，輕輕地取出捲心菜，用攪拌器或叉子搗碎土豆泥，逐漸用自己的湯劑傾瀉和稀釋大塊。 這種營養 蔬菜泥 可以從4個月的時間餵給幼兒，開始給半茶匙，一個月補充一部分補充食物至50克。
一年後為兒童烹調菜花的食譜
配料：
- 菜花 - 1個叉子;
- 鹽 - 味道;
- 水;
- 葡萄乾 - 少數;
- 碾碎的麵包幹2湯匙。 匙;
- 酸奶油 - 品嚐。
準備
現在告訴你如何為孩子準備菜花。 為了準備這種蔬菜的變體，我們將菜花分成花序，用水填滿，撒上少許鹽，煮沸5分鐘。 然後我們把它扔進一個漏勺裡，晾乾並放在烤盤上。 用酸奶油隨意填充花序，撒上碎麵包屑，並在200度的溫度下烘箱中烘烤至30分鐘內形成光皮。 準備好的盤子裝飾著葡萄乾，以前用溫水浸泡過。