生長激素

什麼是生長激素,它在何處形成,為什麼它的合成在體內對兒童的正常發育非常重要?

生長激素 - 一種生長激素(生長激素),在人體的內分泌腺垂體 - 腺體中產生。 青春期最積極地合成這種激素,從而刺激孩子的密集增長。 從21歲開始,垂體生長激素的發育逐漸減少。 到60歲時,其水平不超過以前合成激素的50%。

兒童生長激素

生長激素在整個生命過程中都會合成,對所有身體系統都有強大的作用。 對於兒童來說,生長激素首先是整個生物體器官和組織的生長。 考慮生長激素最重要的功能。

生長激素有什麼影響?

  1. 心血管系統。 生長激素參與調節膽固醇水平的過程。 生長激素缺乏可導致血管動脈硬化,心髒病發作,中風和其他疾病。
  2. 皮膚覆蓋。 生長激素是膠原蛋白合成中不可或缺的成分,它負責皮膚的狀況和色調。 生長激素缺乏導致膠原蛋白產生不足,這有助於加速皮膚的老化過程。
  3. 重量。 在睡眠中,生長激素參與脂肪的分解。 這種機制的失敗可能會導致逐漸肥胖。
  4. 骨組織。 如果青少年生長激素首先是骨骼伸長,那麼對於成年人來說,這是他們的力量。 這是因為生長激素有助於在體內合成維生素D3,維生素D3負責骨骼的強度和穩定性。 這個因素有助於抵禦嚴重的瘀傷和各種疾病。
  5. 肌肉組織 - 彈性和力量。
  6. 身體語氣。 生長激素有助於保持良好的心情,精力和良好的睡眠。
  7. 脂肪纖維。 生長激素引起脂肪分解,這有助於減少脂肪沉積,特別是在腹部區域。 出於這個原因,生長激素對女孩很有吸引力。

生長激素缺乏和過量

兒童生長激素缺乏症或生長激素缺乏症是一種嚴重的疾病,不僅會導致 生長遲緩 ,而且會導致兒童青春期延遲和全身發育遲緩,在某些情況下也會導致侏儒症。 過量的生長激素會引發孩子發展巨人症。

這種疾病的原因可能不同 - 懷孕病理學,遺傳易感性,荷爾蒙失敗。

迄今為止,你可以很容易地找到許多補充劑和注射生長激素。 通常情況下,小患者處方注射激素藥物。 治療過程可能需要幾年時間。

但是,如果有某些原因,服用這種藥物的開始應該是在諮詢醫生後嚴格的。 否則,而不是預期的積極結果,你可能會遇到很多問題和副作用。

另外,可以自然地增加生長激素的體內合成。

如何刺激生長激素的生產?

  1. 睡眠。 深度睡眠期間產生最強的生長激素。 因此,你需要睡眠至少7-8小時。
  2. 正確的飲食。 睡前3小時不要吃東西。 如果身體已滿 - 腦下垂體不會主動產生生長激素。 因此,在入睡前,優先選擇容易同化的產品。 例如,低脂奶酪,蛋清等
  3. 正確的菜單。 營養的基礎應該是乳製品,蔬菜和水果。 另外,人們不應該忘記富含蛋白質的食物。
  4. 血。 你不能讓血糖升高,這個因素能夠減少生長激素的產生。
  5. 體育活動。 兒童是足球 ,排球,網球的完美組合。 非常適合短距離跑步。 但任何重量訓練不應超過45-50分鐘。
  6. 壓力,情緒過激,飢餓也會增加體內生長激素的合成。

在減少生長激素,吸煙,糖尿病,血液中膽固醇增加,腦垂體創傷的因素中。

生長激素是健康身體的重要元素。 從體內合成的方式來看,孩子的成長取決於它。 以及影響人的整體健康的許多身體器官和系統的成功工作。