如何計算月經週期 - 一個例子

年輕女孩，在第一次月經開始時，往往在正確計算週期方面遇到困難。有時他們很難理解如何正確考慮月經週期的具體例子。

月經週期是多少？平均持續時間是多少？

為了讓女孩了解如何計算月經週期，你需要先了解它是什麼。

月經週期是從月經開始1天到下次月經1天的時間。每個女人都不一樣，可以持續23至35天。隨著其減少或增加，他們談論病理學的發展。

在每位婦科健康女性中，月經週期分兩個階段進行。所以，如果我們談論一個平均持續28-32天的正常週期，那麼每個階段需要14-16天。

第一階段的特點是，目前身體正在積極準備懷孕的開始。在終止時，大約在14-16天，有排卵。

第二階段的特點是形成一個黃色的身體，在懷孕的情況下，有助於其保存和胎兒的正常發育。

在開始考慮月經週期之前，開始寫日記或筆記本是正確的。有必要將月經的開始和結束的日期標記幾個月（最長六個月）。之後，你可以做一個計算。

在計算月經週期的持續時間之前，您必須正確確定其開始。如前所述，這是排泄物的第一天。我們來看一個例子：每月開始2個數字，然後跟著它們 - 30，因此整個週期的長度是28天：30-2 = 28。

因此，下一個時間段的第一天應該是一個月中的31或1天，具體取決於特定月份中的多少天。