在長椅上坐著兩位老朋友，為他們和其他人的孩子，親戚和鄰居們談論了養老金和年輕人現代道德的規模。 年輕女子從他們身邊經過，顯然是匆匆下班回家。 每個人的手中都有一個沉重的食物袋。 一位坐在板凳上的祖母悲傷地嘆了口氣說：“他們正在奔跑，虎鯨，我也被外表穿著，但現在我的手臂麻木了，我的雙腿酸痛，我已經工作，我可以逃避它。
為什麼女性的手指會變得麻木？
在上述情況中，祖母是女性的90％，這不僅是因為袋裝產品。 手指麻木的原因相當多。 我們來看看其中最常見的。
會計師和程序員的敵人是腕管綜合症
雙手手指發麻的最常見原因之一就是所謂的腕管綜合症。 它發展到工作與雙手頻繁單調運動有關的人。 通常來說，這包括會計師，秘書，女裁縫，辦公室工作人員，他們的主要責任是長時間在電腦鍵盤上打字，填寫各種文件和類似的例行公事。 由於這項工作通常由女性進行，因此他們比受這種疾病影響的男性多。 除了手指麻木之外，它還表現為各種類型的疼痛，爬行，甚至導致拇指萎縮和手的敏感度下降。
總而言之，骨質軟骨症是應該指責的
對於這個問題的答案，為什麼左臂或右臂手指長出麻木，可能會出現臭名昭著的頸椎骨軟骨病。 事實是手的神經和血管來源於頸神經血管束。 隨著年齡的增長，脊椎上可能沉積有害的鹽類，從而侵害了這些非常捆綁的產品。 最終導致這些侵權並成為原因，為什麼手指會變得愚蠢。 並補充這組椎間隙疝，脊柱側凸和長時間的體力消耗，例如，同樣穿著帶著食物的重包或拉動成年孩子的手。 而且由於疝氣和脊柱側凸的發展往往是片面的，手指會在右側或左側手臂麻木。
心臟“亢奮”
但是，為什麼手指在夜晚變得啞巴，有必要搜索心血管系統的腸道。 它可能是高血壓，心絞痛，靜脈淤血和心力衰竭。 但大多數時候白色和麻木的雙手和雷諾氏病的墊和手指。 這是由於寒冷天氣或暴露在冷水中時街道上的血管急劇痙攣。
如果我的手指麻木，該怎麼辦？
但不管原因如何，如果你注意到你的手指麻木了，你必須緊急決定該怎麼做。 解決這個問題的基礎是幾個步驟。 首先，去看醫生，至少是治療師，並找出為什麼你的手指麻木。 其次，對付消除基礎疾病，其症狀是麻木的。 如果主要原因是腕骨綜合症，骨軟骨病或脊柱側彎，那麼按摩頸圈區和手部簡單運動的複合物是最好的。 例如，這樣的。
- 向上坐直，抬起手臂，並且應該搖動它們，鬆開手。 然後把手放在樹幹上，輕輕地搖動它們。 重複這個練習7-10次。
- 坐著或站立時，在肩膀的水平處伸直手臂，將手伸入拳頭，然後以一種方式旋轉，然後另一種方式旋轉。 然後沿著樹乾放松雙手。 做10個方法。
- 平直站立，在肩膀上向前伸直手臂，交替地擰緊雙手握拳，然後儘可能拉直它們。 做10次按壓和延伸，休息5秒鐘，然後重複練習。 應該做7-10的方法。
- 坐在帶靠背的椅子上，慢慢地從左到右，上下，順時針和逆時針旋轉頭部。 運動應該做得非常緩慢，以免暈眩。 每次運動重複10次。
每天定期進行2次這些運動，觀察工作和休息狀態，每年兩次去看按摩治療師，不要忘了在寒冷的季節戴上手套，照顧你的心臟和脊柱。 親愛的女士們，記住，最重要的是，在你的小手中，你的整個家庭的幸福，照顧他們，並保持健康。