到目前為止，壓力增加的原因還沒有得到很好的理解。 身體受到環境狀況不佳，常規壓力，忽視健康營養，系統違反當日正確制度的影響。 為了不傷害自己，在高壓的最初階段，建議使用民間偏方。 它們的效果不及大多數藥品。 但不像後者，它們絕對沒有負面影響。
預防高血壓的民間療法
如果你知道你容易患上高血壓，那麼你應該毫不猶豫地重新考慮你的習慣：
- 盡量控制體重，不要讓其急劇增加。
- 定期在新鮮空氣中散步。 你可以跑步，訓練或者走路。
- 維持國家的規則，以幫助與山楂 ，tavolga或白色槲寄生汁相當美味的茶。
- 我必須限製酒精，尼古丁，咖啡因和太濃的紅茶。
- 當然，從飲食上去除脂肪，鹹味和過辣的菜餚是可取的。
如何用維生素C治療高血壓的民間療法？
配料：
- 蔓越莓 - 1湯匙。 l;
- 檸檬 - 0.5片;
- 狗玫瑰 - 0.5湯匙。 l;
- 蜂蜜 - 1湯匙。
準備和使用
在中等磨碎機上磨碎檸檬，並加入蔓越莓。 將新鮮的dogrose切碎並加入。 攪拌至光滑，加入蜂蜜。 每天兩次用大湯匙吃這種藥。 早上和晚上都可以。
如何治療百合的高血壓民間療法？
配料：
- 干山谷百合花 - 10克;
- 水 - 200克。
準備和使用
將水煮沸並倒入乾燥的藥物粉底。 讓混合物靜置幾個小時，然後丟棄輸液。 每餐後喝三分之一杯液體。
從纈草高度民間療法的壓力中快速緩解壓力
配料：
- 纈草根幹 - 10克;
- 水 - 300克。
準備和使用
將乾纈草切碎或磨碎，並倒入預先煮熟的沸水中。 混合物應該緩慢放火約30分鐘，然後在幾個小時後堅持。 這種民間療法可以治療任何高血壓，而不管患者的病因和病情。
甜菜治療高血壓
配料：
- 蜂蜜 - 1件;
- 檸檬 - 1個;
- 甜菜汁 - 1件;
- 胡蘿蔔汁 - 1湯匙。
準備和使用
這種民間療法可以完美治療高血壓。 蜂蜜通常被認為是抗高血壓的強效藥物。 如果你添加新鮮榨出的檸檬汁，甜菜和胡蘿蔔，它幾乎是非常寶貴的。 將成品混合物僅存放在冰箱中。 並且在吃之前不要早於3小時吃它應該是全表湯匙。
其他高血壓的民間療法
傳統醫學已經開發出許多有助於高血壓的食譜：
- 非常有用的紅色ashberry的任何表現 - 你可以喝新鮮羅文汁或吃一小把漿果。
- 為了治療高血壓，使用了一種民間療法，例如蘋果醋。 布料在液體中浸濕並纏繞在腳上大約四分之一小時。
- 如果壓力不太高，可以嘗試洋蔥處理。 將一個洋蔥放入一杯水中過夜。 在早上，根部紮根，並抽出液體。 重複這個程序每週兩次。