眾所周知，暴露於陽光下可能對人體極其有益。 但是，不要忘記，一切都適中！ 在陽光下過度使用是必要的 - 由於陽光直射下的“過量服用”，會不可避免地出現曬傷。 當然，大量紫外線輻射的影響是非常不利的，所以要小心。
曬傷的症狀
皮膚曬傷是皮膚炎症，作為對太陽能（天然）或人造（日光浴）紫外線輻射的反應。 曬傷最常見的原因是長時間暴露在陽光下。
曬傷的症狀如下：
- 皮膚變紅並發炎，可能有腫脹;
- 當你觸摸皮膚時會產生痛苦的感覺;
- 皮膚脫皮和瘙癢，以及水泡的發生;
- 高熱，發熱，畏寒，虛弱，意識喪失。
如何幫助受害者曬傷？
如果您已經診斷出自己或親人患有曬傷，應立即立即給予急救。 首先，以下一套措施將幫助您更快恢復：
- 用涼水洗澡，或使用濕敷;
- 來自曬傷的油或具有清涼效果的凝膠是有用的;
- 麻醉劑將是必需的。
其次，有必要採取這樣的行動：
- 最重要的是 - 進入陰涼處或房間保護自己免受陽光照射;
- 洗個澡或冷水澡。 如果無法做到這一點，可以嘗試將一些冷的東西，至少一張蘸有水的薄片或毛巾放在燒傷的地方;
- 如果你仍然決定洗澡，你應該添加一杯蘇打水或玉米澱粉。 這將幫助您快速中和燒傷並消除疼痛。 不要忘記，如果嚴重的曬傷導致了孩子，並且你要給他急救，浴室裡的水應該稍微溫暖一些，以免寶寶不會過冷;
- 洗完澡後，可以用蘆薈汁，曬黑的黃油潤滑灼傷的地方;
- 為了麻醉燒傷，成人可以服用撲熱息痛或布洛芬;
- 如果它們出現，不要刺破皮膚上的水泡。 氣泡打開後，您需要用含有抗生素的軟膏潤滑患處;
- 一定要多喝水，因為燒傷會導致身體脫水。 果汁，蜜餞，水果飲料，礦泉水非常適合。 水分從皮膚表面快速蒸發的事實，所以彌補其損失是非常重要的。
如果你有曬傷，現在知道如何行動。 有必要知道和在任何情況下不應該做什麼曬傷。 嚴禁使用凡士林，防曬油，利多卡因，麻醉劑等潤滑劑對患處進行潤滑。 另外，不要用擦洗或肥皂擦洗皮膚，這會加劇這種情況。
如何避免燙傷？
為避免曬傷，請遵循以下簡單提示：
- 在最大活動期間（從11點到16點）不要停留在陽光下;
- 使用防曬霜，每次沐浴後塗上新的一層;
- 穿上合適的服裝和配飾 - 太陽鏡，寬邊帽子，裙子，T恤和褲子，由淺色天然面料製成。
如果你有嚴重的曬傷，影響身體的大面積，你會感到虛弱和頭暈，噁心和發燒 - 你需要尋求專業的醫療幫助。