何時改變習慣？
如你所知，在懷孕期間睡覺的哪一方，或者更確切地說，睡眠期間的位置 - 習慣問題，多年來一直在發展。 但是如果有必要，這可以改變。 只需要明白，目前睡在肚子或 背上 的習慣是一種有害成癮，從中有必要並可能拒絕至少一段時間。
事實是，在腹部俯臥位時，寶寶遲早會感到不舒服。 媽媽可能不會覺得孩子不舒服。 但醫生從懷孕一開始就不推薦這樣的夢想。 為了從它身上消失，可以逐漸取代由位於一側的位置給定的姿勢。
你可以睡在你的背上，直到第二個三個月的中間。 媽媽和她會感到什麼時候該停止。 在這個位置上，由於成年嬰兒和重子宮的重量，位於盆腔部位的大型空心靜脈受到擠壓，對女性的血液供應受到嚴重干擾。
此外，一個女人的健康狀況的急劇變化並不會讓小孩無法找到 - 胎盤不再接受氧氣，嬰兒就會受到影響。 雖然這是一個短期的條件，但它不利於胎兒的發育。
這段時間越長，其他人的注意力就越應該注意到孩子的動作。 如果他突然開始劇烈攪動，當他的母親躺下休息時 - 這意味著寶寶不舒服，並要求媽媽改變身體的位置。
醫生的建議
每個醫生都知道孕婦可以睡在哪邊 - 白天躺在你的左邊睡覺和休息是正確的。 即使一個女人經常患有子宮的音調，她也被推薦為這個位置來快速放鬆肌肉組織。
那為什麼是左邊，而不是右邊？ 畢竟，心在左邊，假設沒有躺在它裡面是合乎邏輯的，這個肌肉器官會有不愉快的感覺。 但事實證明，心臟肌肉不會因為這個位置上的女人而受到影響。 但位於右側的肝臟只感到明顯擠壓，膽管被擠壓，這個器官的血液循環受到干擾。
為了未來母親的舒適，你需要得到舒適的小墊子，可以放在腰部，肚子和膝蓋之間。 用大 馬蹄枕 代替它們 。