已達到成熟期的女性子宮週期性出血稱為月經週期或月經週期。 每個女人和女孩都應該知道如何計算月經週期，同時考慮到他們身體的特點。 這不僅對健康很重要，而且有助於避免令人尷尬的情況。
月經週期的本質
在女性身體的整個週期中，下一個蛋變形了。 首先，它成熟了，然後開始通過輸卵管移動到子宮。 如果沒有發生受精和開始懷孕，那麼身體就會嘗試去除被它包圍的卵子和粘膜。 在每個月循環的這個階段，子宮粘膜開始消失，身體將其取出。 子宮收縮是由引起血管痙攣的激素引起的。 這導致了身體不再需要的粘膜壁與血液一起被移出的事實。
每月週期的持續時間
理想情況下，每月週期的持續時間對應於月經週期，即28天。 但有時這些條款有所不同。 因此，在完全性成熟之前女孩觀察到月經週期的違反。 在產後階段和更年期開始之前（在55-60歲）可以觀察到類似的情況。 所有女性的生理過程都取決於週期的階段，甚至情緒。 他們的最高活動落在經前期綜合徵的發作上，這種下降發生在月經期間。 這甚至表現在外部：溫度的變化，乳房的腫脹，甲狀腺的增加，呼吸功能障礙和血壓的跳躍。 還有 - 過度的煩躁，緊張和含淚。
月經日曆
了解如何確定月經週期並對其進行監測非常重要，以便在工作中，日期或聚會中，意外發現並不意外。 這個主題也適用於計劃生育的女性，因為在月經日曆的幫助下，您可以追踪受孕最可能的那幾天。 但即使是那些甚至不想考慮可能懷孕的人，它也會派上用場，因為在那個日曆中，有些時候懷孕不太可能或者理論上不可能。
週期從排放出現的第一天開始計算，直到下個月的第一天，即下一個月的第一天，這是新周期的開始。 例如，分配於四月一日出現，下一次出現在四月二十九日。 所以你的周期是28天。
問題和失敗
定期週期是婦女健康的一個指標。 如果月度週期的失敗已經發生，它會立即變得明顯。 一個女人應該立即聯繫醫生解決這個問題。 值得注意的是，小偏差是常態，只有當您保持日曆至少六個月時才會有完整的圖片。
月經週期不規律的原因可能是不良習慣，營養不良和壓力。 如果你糾正了生活方式，而且問題不敢，那麼婦科醫生的諮詢是必要的。 只有醫生才能給出答案，為什麼月經週期失去了方向以及如何恢復。 有時原因相當嚴重：下丘腦腫瘤，內臟器官疾病，糖尿病，內分泌疾病和腎上腺的病變。 這就是為什麼只有專家會告訴你如何恢復
婦女的竅門
自然是大自然，有時我不想記住海上的墊圈！ 這就是女性在哪裡，想如何改變月經週期，安排一個完整的休息。 如果過去有千克吃檸檬和喝歐芹的水煎液，但這些並不總能產生效果，那麼今天就可以改變週期數天，服用一定的口服避孕藥。 但是這種方法很緊急！ 濫用可能導致嚴重的中斷，這將導致很多問題。