騷擾的一個組成部分是認罪，即悔改。 這是東正教的奧秘之一，當一個人告訴教會的牧師他的人生中犯下的罪過時。 知道如何準備供認是很重要的，因為如果沒有這個，就不可能開始聖餐。
如何準備供認和交流？
有幾個要求，神職人員對那些想要 坦白 和接受共融的人說。
- 一個人應該是一位正統的基督徒，他由一位合法的牧師受洗。 另外，相信並接受聖經是重要的。 人們可以通過不同的書籍了解信仰，例如“教理問答”。
- 在懺悔和交流之前發現你需要知道的是，值得指出的是，從七歲開始或從洗禮的那一刻起，如果它發生在成年期，就必須記住邪惡的行為。 重要的是要指出，為了證明自己的行為是正當的，就不能提到其他人的罪過。
- 一個相信的人必須向主承諾，所有的努力都將不會再犯錯誤並且做得好。
- 在罪惡造成人身傷害的情況下，在懺悔之前，盡一切努力為完美的行為作出補償是很重要的。
- 寬恕人們現有的怨氣同樣重要，否則你不應該依賴主的屈尊。
- 建議你每天養成自己的習慣，例如睡覺前，分析過去的一天，在主面前悔改。
懺悔前禁食
直接禁止在懺悔的聖餐前吃食物，但建議不要在6-8個小時內吃東西，如果你對在懺悔和交流之前如何快速感興趣，那麼就要堅持三天的禁食，這樣才能允許產品包括：蔬菜和水果，穀物，魚，糕點，乾果和堅果。
在供認之前禱告
準備工作的一個重要階段是閱讀禱告文本，並且可以在家庭和教會中完成。 在他們的幫助下，一個人花精神清洗，並為重要事件做好準備。 許多東正教信徒堅持認為，為了準備供認，閱讀祈禱文，這是可以理解和知名的，這是很重要的，所以你可以擺脫焦慮的想法，並獲得對即將到來的儀式的理解。 神職人員保證，你甚至可以要求你的親人承認和交流。
如何在懺悔之前寫下罪惡？
許多人誤會需要列出自己的罪行，甚至使用“列表”。 結果，懺悔變成了對自己錯誤的正式列舉。 神職人員允許使用記錄，但這些只能是提醒，並且只有當一個人真的害怕忘記某些東西時。 發現如何準備認罪，值得指出的是理解“罪”這個詞很重要，所以這是一種違背主的旨意的行為。
關於如何在懺悔之前寫下罪孽有幾個提示，以便根據現有的規則來完成所有的事情。
- 首先，你需要記住與主有關的不當行為，例如缺乏信仰，使用迷信生活，使用算命者和創造偶像。
- 供認之前的規則包括對自己和其他人所犯罪行的指示。 這個群體包括對別人的譴責，忽視，壞習慣，嫉妒等等。
- 在與神職人員的交談中，只討論自己的罪惡，而不是設計特殊的教會語言是很重要的。
- 認罪的人應該談論真正認真的事情，而不是微不足道的事情。
- 要確定如何妥善準備供認和交流，值得指出的是，信徒應該在去教堂進行個別交談之前嘗試改變自己的人生。 另外，我們必須努力與周圍的人們和睦相處。
我可以在供認之前喝水嗎？
對於信徒的生活中的這些重要而重要的事件，比如認罪和 交流， 有許多禁令。 據信，作為準備工作，至少需要6-8小時不要食用和飲用液體。重要的是要注意，在供認之前，只允許喝水給需要喝生命重要藥物的人。 如果一個人在共融之前喝了水，那麼應該告訴牧師這件事。
我可以在共融和懺悔之前抽煙嗎？
關於這個話題，有不同的意見，神職人員表示。
- 有人認為，如果一個人長時間抽煙，他就很難放棄壞習慣，並且有些情況是危險的。 他們認為，香煙依賴不能成為拒絕承認和交流的理由。
- 其他神職人員回答在供認和交流之前是否可能抽煙的問題是絕對的，他們認為，如果一個人在這一重要事件之前難以戒菸，那麼就很難談到精神勝過身體的存在。
在供認之前是否有可能發生性行為？
許多相信的人錯誤地認為 性關係 ，認為它是骯髒和罪惡的東西。 事實上，性是婚姻關係的一個組成部分。 許多牧師認為，夫妻雙方都是自由人士，沒有人有權按照他們的建議進入他們的臥室。 在供認之前的性行為並不嚴格禁止，但如果可能的話，為了保持身體和靈魂的純潔，禁慾是多餘的。