如何擺脫嫉妒？

沒有人生來就嫉妒，但總是在他的生活中，我們面對的是這樣一個事實，無論是有人嫉妒我們，還是我們羨慕某人，有時甚至沒有註意到它。 那麼，讓我們試著去了解嫉妒的出現的性質，它是什麼以及如何擺脫嫉妒。

起源

嫉妒是一種消極的感覺，其特點是煩惱，煩躁，敵意，不喜歡。

一個人在他的智力發展過程中變得嫉妒。 即使一個人還是個嬰兒，嫉妒也可能源於它。 例如，當父母總是指出鄰居的男孩的積極方面，但如此笨拙地做，使自己的孩子羨慕，而不是一個健康的競爭意識。 最矛盾的是，如果不知道真實原因，父母會試著了解如何幫助孩子擺脫嫉妒的感覺。

孩子不會推動積極行為的出現，反而會抑制第一種負面情緒和感覺。 隨著一個人的成長，時間可以將這種反應固定在比較上，但不是為了他自己的利益，因此它佔據了主導地位。 這扭曲了現實，對世界的真實看法。

羨慕的原因

嫉妒的原因可能是其他人的外在美德（健康，財富，才能，美麗，智力等），以及外部屬性，個人關係的細節（這種嫉妒常常發生在女性身上）。

並不是所有的人都是自給自足的，因為他們不能做到，所以不能與他人比較。 如你所知，與他人比較是嫉妒出現的第一個原因。

嫉妒的感覺在精神發展和人的社會地位的各個層面都存在。

如何擺脫人們的嫉妒？

首先，你需要根除自己的嫉妒感。

1. 當你意識到你開始嫉妒你沒有的某些品質，事物等時，請記住幾乎90％的包裝與糖果的內容不相符。 產品越差，包裝紙越亮。
2. 如果你開始拉一條毯子（“我在學院和她一起學習”，“在一個院子里長大”），明白你有必要了解你和你朋友之間的內在和外在差異。 你是個人。
3. 最初，一個人識別，然後開始評估。 當你發現對你有利的差異時，你是非常自豪的，而如果恰恰相反 - 嫉妒，生氣。 學會欣賞自己。 增加你的自尊心。 統計數據表明，85％的嫉妒者自尊心不足。 放下你的驕傲。 理解你在生活中的地位。
4. 開發全景視野。 當你看到有很多人夢想成為像你一樣的人時，你就會明白如何擺脫對他人的嫉妒。

如何擺脫別人的嫉妒？

幾乎每個人都在他人的演講中羨慕不已，而且沒有任何問題。 這是羨慕人們的頭痛， 無法為自己的生活帶來幸福的軟弱的人。 為了讓你了解如何擺脫黑嫉妒，學會無條件的愛。 而所有其他行動只是本地行為，那麼一切都取決於情況。 你能夠控制你的情緒，由他人的羨慕造成。 但為此，您需要了解其真實發生的原因。 例如，當你學到這些時，你可以不接觸虛偽的人等等。

所以，嫉妒是一種不好的感覺。 立即，當你意識到你是嫉妒的時候，盡量擺脫這種感覺，不要亂丟他們的內心世界。