幾乎一歲嬰兒的飲食已包括大部分“成人”產品，包括潛在的過敏原。 從10個月起，作為一種輔助食品，甚至還有魚，蛋，水果和生莓。 在這個階段，下巴積極發展並且乳齒生長，所以麵包屑熟悉固體食物，可以啃咬和咀嚼。
母乳喂養10個月
母乳在1年的表現前夕是寶寶飲食的最低部分，每天不超過400毫升。 吃一個十個月大的嬰兒涉及罕見的胸部附件，主要是在睡覺之前和覺醒之後。 不建議兒科醫生徹底清除麵包屑。 10個月大的孩子的飲食最好每天包括母乳。 它對身體產生許多積極的影響：
- 部隊迅速恢復;
- 加強與母親的情感聯繫;
- 容易入睡;
- 支持免疫系統;
- 腸微菌群等的軟校正。
你可以在10個月內餵養你的寶寶嗎？
在特定年齡的孩子的菜單幾乎沒有不同於成人口糧。 每個麵包屑都是獨立的，因此父母應該根據自己的口味偏好，發展速度和過敏反應傾向，與兒科醫生一起決定在10個月內給孩子餵什麼。 明確的建議只涉及禁止的產品。 嬰兒10個月的營養不包括：
- 柑橘類水果;
- 罐頭食品;
- 泡菜;
- 煙熏製品;
- 泡菜;
- 蜂蜜;
- 巧克力;
- 堅果;
- 糖果;
- 從麵粉烘烤;
- 反式脂肪;
- 人造黃油;
- 脂肪;
- 蔬菜和水果的果皮特別堅硬;
- 香料。
在10個月內餵養寶寶
如果嬰兒仍然喝母乳，其量應該限制在一小部分，早上和晚上最多200毫升。 根據兒科醫生的建議，孩子在母乳喂養10個月的飲食包括（每日費用）：
- 肉 - 65-70克;
- 魚 - 30-55克;
- 麵包 - 10克;
- 全穀物或稀奶粉，水 - 200克;
- 蔬菜 - 200克;
- 蛋黃 - 0,25-0,5片;
- 酸奶酪 - 50-55克;
- 液體發酵乳製品 - 400-500毫升;
- 奶油，植物油 - 5-6克;
- 全脂牛奶（具有耐受性） - 200毫升;
- 水果以土豆泥，蜜餞，水果飲料 - 90-100毫升;
- 餅乾或餅乾 - 10-15克。
用人工餵養餵養嬰兒10個月
未應用於胸部的嬰兒菜單與上面介紹的完全相同。 唯一的細微差別 - 在這種情況下，嬰兒在10個月內的營養還包括適應或 發酵的牛奶混合物 。 其數量單獨選擇，每天200至400克不等。 10個月的嬰兒的飲食包括使用與母乳類似的混合物。 該瓶只能在早餐和晚上使用。
一些烹飪技巧：
- 請注意菜餚總是新鮮的。
- 不要鹽食。 如果你想提高它的口感，最好使用少量的檸檬，酸果蔓汁，黃油。
- 魚和肉預煮大塊。 它切斷了必要的部分，然後將其磨成泥狀。
- 烹飪過程中必須剪去果皮和蔬菜。
- 食用前檢查食物溫度，應該是溫熱的。
如何在10個月內適當餵養孩子？
在專門食用母乳或適應性混合物期間，大多數兒童都可以根據需要接受食物。 應按計劃組織10個月的膳食。 碎屑的有機體逐漸習慣於合理消耗能量並積累能量。 觀察食物的建議部分非常重要，以免對寶寶的胃腸道造成過度負擔。
10個月的飲食養生
餵食幾乎一歲的麵包屑之間的休息時間為3-4小時。 根據兒科醫生的建議，10個月內餵養兒童的最佳次數是5餐。 第一個是在7點到8點醒來後立即進行的。 最後一餐大約22-23小時。 嬰兒10個月的營養額外可以包括小吃：
- 切丁蘋果;
- 餅乾;
- 餅乾;
- 一片麵包;
- 酸奶;
- 酸奶;
- 胡蘿蔔等產品。
在10個月內給孩子餵什麼 - 菜單
如果每天製作一份菜餚清單，組織寶寶的飲食很簡單。 家長應定位自己，而不是在10個月內餵養孩子 - 烹飪食譜盡可能簡單。 有必要注意的是，更多的食物是令人愉快的，它是無所謂的（或拒絕）什麼菜餚。 另外，有必要監測身體的反應。 如果新產品過敏，則不包括在飲食中。
10個月的餐點，1天的菜單（近似）：
- 早餐 - 母乳或人造混合物，200毫升。
- 第二份早餐 - 用水或牛奶（200克）加黃油（5克）和半個蛋黃。 水果慕斯和蜜餞（每個50毫升）。
- 午餐 - 湯（200毫升）或同樣量的蔬菜泥，用植物油（5毫升）打扮。 一片麵包，10克豬肉，80克，每週兩次，用魚取代，50克。蜜餞或奶油 - 55-60毫升。
- 下午點心 - 奶酪，50克水果醬，60克，任何含有餅乾或餅乾的酸奶製品（200毫升）。
- 晚餐 - 母乳或現成混合物。
你可以在10個月內給寶寶喝點什麼？
許多父母購買兒童果汁，但現代研究表明，他們含有過多的葡萄糖和少量有用物質。 如果寶寶10個月的飲食會包括自製飲料，那更好。 果汁可以獨立擠出並用水稀釋。 備選方案 - 水果飲料，蜜餞和巧克力。 它們含有最多的維生素和礦物質。 此外，孩子9-10個月的營養可能包括以下飲料（除了牛奶和混合物）：
- 沒有氣體的水;
- 乾果的蜜餞 ;
- 來自狗的茶玫瑰，茴香。