迄今為止，Keith Harington是一位成功的演員，擁有不同年齡的粉絲。 他有一個苗條和聰明的身材，吸引了大量的女性。 與此同時，據一些內部人士稱，基思哈靈頓過去很胖，看起來完全不同。
Kit Harington是否肥胖？
Keith Harington很厚實的信息幾乎從未與現實相對應。 與此同時，這位年輕人沒有跟踪自己的體重，對快餐感興趣，除此之外，他從未練過運動，所以他的身體開始“游泳”。 鑑於演員不能誇耀高增長，他10多年前的表現並不十分吸引人。
完整工具包哈靈頓重了不少！ 隨著適度的生長和完全沒有肌肉緩解，他可能會出現沉重或失去形狀。 不過，這種情況並沒有打擾克里斯托弗本人。 他總是對自己的吸引力充滿信心，並且決定只有在想參與拍攝“權力的遊戲”這個系列時才會拿起他的身體。
Keith Harington在2005年
作為一名年輕演員的形式損失的高峰出現在2005年。 Keith Harington過去對他的外表完全不感興趣，而且作為一個十八歲的男孩，他體重大增。 根據各種信息，他可以衡量很多，然而，在世界網絡上，很少有照片能夠得出關於這個時期名人的真實體重的結論。
基思哈林頓 - 減肥前後
雖然Keith Harington在減肥之前看起來並不是最好的，但他設法迅速應付自己，並將他的身體變成運動型。 經過幾個小時的訓練和 對飲食製度 的回顧後 ， 克里斯托弗的身材發生了顯著變化，他的軀幹出現了令人垂涎的“立方體”。 所有這些使得這位演員更加出名和受歡迎，並且他有時增加了世界各地的粉絲數量。
基思哈靈頓 - 身高體重
如果你比較Keith Harington在十八歲生日前後的表現，你會發現他變得更加男子氣概和運動。 男人的肩膀變寬了，而腰部則變窄了，使他的輪廓變得更加和諧和相稱。 此外，他很好地抽筋肌肉，增加肌肉質量。 迄今為止，沒有人能夠說基思哈靈頓是厚實的，因為它重量只有72公斤，增長了173厘米。
Keith Harington如何減肥？
許多年輕人都在想奇特哈靈頓是如何減肥的，現在這個身材現在非常神秘和運動。 其實，這位著名男演員堅持飲食，並且還花了很多時間在健身房進行訓練。 雖然克里斯托弗認為，在沒有強化運動的情況下，對於將身體帶到想要的物種的方式來說，對飲食的審查大約是成功的70％，但他無法取得任何成就。
所以，基思哈林頓胖胖的肚子和缺乏安慰，開發了他自己的一套練習，如下：
- 熱身 。 它包括一隻腳在“躺在背後”的位置進行攻擊，練習“酒吧”並在攻擊中伸展。
- 直接進行訓練 ，使用體重9-14磅的重啞鈴進行訓練 。 這包括練習“推力”，各種攻擊，臥推，擺，傾斜，彎曲和 按壓 你的膝蓋。
基思哈靈頓 - 飲食
一個特殊的飲食，其次是演員基思哈靈頓，是由專業營養師開發的。 其主要目標是在飲食中蛋白質食物的顯著增加和幾乎完全沒有脂肪。 此外，克里斯托弗幾乎完全放棄了鹽，導致多餘的液體迅速從體內清除。
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據最年輕的演員說，他幾乎每天都用的主菜是一種煮菠菜雞胸肉。 要忍受這樣的飲食並不容易，尤其是因為拍攝夥伴，例如艾米莉布朗寧，並沒有因為這個有才華的人而感到尷尬，就在他身旁，他們愉快地編織漢堡和炸薯條。 在完成工作週期後，演員本人開始對快餐給予更多的關注。 據他說，他不准備一輩子否認他最喜歡的產品，但他可以為了一個新的角色去做。