B族維生素之中的大部分是體內轉化和代謝過程的負責人。 因此，有必要監測這些物質的必要濃度的維持情況，並確保它們有充足的攝入量，包括食品和公認的生物活性添加劑。
缺乏維生素B12
所討論的維生素是提供蛋白質和脂肪的適當氧化的最複雜的分子化合物，允許合成氨基酸。 此外，該物質積極參與神經膜的形成，細胞分裂，造血，膽固醇水平的調節和肝組織的功能。
維生素B12缺乏症（維生素B12）影響所有身體系統：
- 減緩身體的生長和發育;
- 神經活動紊亂，例如抑鬱症，神經炎，失眠，癲癇發作，虛弱和 慢性疲勞 ;
- 記憶障礙;
- 由於血流中同型半胱氨酸的蓄積而導致內部血管壁損傷，導致中風 ，心肌梗塞。
顯然，所描述的物質是內臟健康和正常功能的重要組成部分。 但是這種維生素只含有動物源性產品，主要在心臟，腎臟，肝臟和海鮮中。 因此，有必要通過藥物確保其額外攝入體內。 通常，氰鈷胺素通過注射靜脈內給藥，但最近在片劑和膠囊劑中存在維生素B12。 特別重要的是要注意難以吸收的物質，患有胃炎，胰腺疾病，胃或十二指腸潰瘍，克羅恩病的人。
維生素B12的製劑
大多數生物活性添加劑和復合物通常含有片劑中的維生素B6和B12，這類物質的其他品種也是如此。 但是，一般來說，他們的注意力不足以填補日常費用，因為這一數額遠遠低於身體的需求。 因此，國內外藥品現代市場分別提供氰鈷胺或維生素B12片劑：
- Solgar維生素B12（美國）;
- Nowfoods B12（美國）;
- Neurovitan（意大利）;
- Neurobion（德國）;
- 氰鈷胺和葉酸片劑（俄羅斯）。
考慮更詳細地使用這些工具。
片劑中的維生素B12 - 指導
Solgar公司的藥物是為吸收而設計的，因為它很快被口腔粘膜吸收。 每粒膠囊含有5000微克維生素B12以及硬脂酸。 推薦劑量為每天1片，為身體提供全量的物質。
Nowfoods cyanocobalamin也有5000微克的劑量，但除了維生素B12之外，葉酸（B9）也會進入製劑。 該組分提供了在膳食中單次攝入1片片劑時氰鈷胺素的最大吸收。
Neurovitan和Neurobion含有一定劑量的維生素B12，顯著超過
含有葉酸和維生素B12的俄羅斯片劑足以在餐中或餐後每天服用1片。 必需物質的濃度完全覆蓋了人體的需要。