高上壓

在心肌最大收縮的時候,血液被強行推入血管。 在測量血壓時,排出眼壓計的力量固定為上限值(換句話說,稱為收縮壓)。 之後,心​​臟“休息”,即放鬆,充滿血液,以便下一次推動。 此時,較低的血壓是固定的(否則 - 舒張期)。

如果壓力上限值高於110-130 mmHg,則根據個別特性,認為上限值增加。 如果這種現象每月觀察三次以上,您可以談論高血壓疾病,這是不容忽視的危險 - 有發生冠心病,心髒病發作,中風,心絞痛的風險。

高壓的原因

隨著時間的推移,血液循環通過的血管壁失去彈性,由於脂肪沉積在壁上會變厚,這往往導致動脈粥樣硬化的發展。 大多數原因是年齡因素,尤其是女性在更年期開始後就會受苦。

要回答上層壓力為什麼很高的問題,您應該注意以下因素:

如果上呼吸高度怎麼辦?

為了減少收縮壓,你應該遵循一些簡單的規則:

  1. 限制使用食鹽。
  2. 拒絕抽煙喝酒。
  3. 在日常飲食中包括更多的水果和蔬菜,以及瘦肉和魚。
  4. 如果你超重,盡量減肥。
  5. 做體育鍛煉,即使是最簡單的,例如步行或游泳。

治療高血壓

如果收縮壓經常令人擔憂,並且上述措施減少不起作用,則應該使用藥物。 作為高血壓藥物,可以規定以下片劑: