期待已久的額外損失是每個女人都非常高興的事情。 最後，你可以穿上開放式的服裝，而不會害羞短而緊身的衣服。 畢竟，隨著公斤數量的增加，許多綜合體也會離開。 但通常急劇的減肥會帶來麻煩。 其中之一 - 減肥後肌膚鬆弛。 現在到公平的性別還有一個新問題 - 如何消除皮膚減肥後的鬆弛和下垂？
由於其彈性，我們的皮膚可以伸展和收縮。 體重急劇減少時，皮下脂肪迅速燃燒時，皮膚沒有時間以相同速度收縮，導致鬆弛皮膚後減肥。 最脆弱的地方是大腿，手，臀部和胸部。 應該不斷照顧這些皮膚區域，並應特別注意乳房，因為乳房幾乎沒有肌肉。 以下是專家提供的如何在減肥後恢復皮膚以及如何避免這種問題的技巧：
- 說多餘的體重告別應該是緩慢的。 不管你想減肥多快，你都應該記住 - 每個月減少3-5公斤，我們大大增加減肥後出現鬆弛皮膚的可能性。
- 你不應該吃飢餓的飲食。 首先在飢餓時會有水分流失。 然後身體失去肌肉質量。 脂肪儲備是最後一個。 因此，在這樣的飲食結束後，你可以很快恢復體重，並獲得下垂的皮膚。
- 每天應該消耗大量的液體。 足夠的水分在身體使皮膚更有彈性。 而這反過來又保護它免受過度拉伸。
- 如果減肥後，皮膚掛起，應該每天用硬布巾擦洗淋浴。 這種按摩可改善血液循環，使皮膚更具彈性。
- 減肥後收緊皮膚，對比淋浴非常棒。 這個程序對皮膚具有滋補作用，並將其收緊。
- 每周至少兩次，問題皮膚應使用特殊磨砂清潔。 這種清潔去除皮膚上的死皮細胞，刷新皮膚並使其更光滑。
- 如果你在減肥後減肥，你應該註冊按摩。 全身全身按摩可改善血液循環，令肌膚更加清新緊緻，並改善心情。
- 減肥後恢復皮膚，你應該使用特殊的面霜和乳液。 這些產品包括膠原蛋白，維生素和營養素，能夠在減肥後快速有效地收緊鬆弛的皮膚。
- 如果你在減肥後減肥，你應該去體育。 要打的最好的運動
與下垂的皮膚是：游泳，水上有氧運動，跑步和體操。 為了在減肥後收緊胃的皮膚，你需要每天搖擺新聞。 - 播種和鬆軟的皮膚需要增加營養。 為了快速解決這個問題，應該將營養面膜應用於受損的皮膚。 面膜可以在藥店購買或獨立準備。
如果上述提示的應用不起作用，您應該聯繫專家。 由於在某些情況下，減肥後只能通過整形手術收緊皮膚。