通常，月經週期是28天。 允許的運動被認為是在21-35天之內。 其持續時間可能在各種因素的影響下發生變化。
月經週期導致女性卵巢的某些變化，通常將卵巢分為卵泡，排卵和黃體等階段。 月經的第一天被認為是周期的開始，也是下一次月經開始的前一天 - 最後一天。
讓我們每天更詳細地檢查月經週期的階段。
卵泡期
月經第一階段的持續時間平均為14天。 前4-5天是月經的時間。 然後身體開始準備可能的懷孕。 增加雌激素的產生，促進卵泡的生長並影響卵子的成熟。 一層新的上皮細胞的生長開始，並為新的卵子的植入準備子宮。
早期的這個階段的特徵是小腹疼痛，煩躁和疼痛。 然後，國家逐漸穩定。
排卵期
它從周期的第14至15天開始。 在女性週期的三個階段中，最短的一天 - 約三天。 女性的身體合成了大量的雌激素。 卵泡破裂，卵子離開腹腔，進一步移動到輸卵管的孔口。 雞蛋 的壽命很短 - 只有24小時。 但這次是最適合計劃懷孕的時間。
為了精確確定排卵階段開始的周期的哪一天， 基礎體溫的測量 將有助於。 現在它升高了。
黃體期
這是排卵和新月經或懷孕之間的時間。 一些女性不知道周期的黃體期開始的哪一天進入。
在此期間，子宮正在準備吃雞蛋。 當發生受精 - 雞蛋被固定在子宮腔內。 否則，會逐漸排斥子宮內膜的外層，並開始一個新的周期。
月經週期是一個微妙和復雜的機制，從婦女的生殖健康所依賴的成功工作。 關於日子的月經週期階段的知識將讓你更多地了解你的身體，並按照它來建立你的計劃。