在這篇文章中，我們會告訴你在懷孕的頭幾週內可以做什麼和不可以做什麼，以免傷害你未來的兒子或女兒以及你自己的健康。
懷孕第一周不能做什麼？
當然，關於妊娠第一周可以做什麼和不可以做什麼的所有提示和建議都是非常相對的。 孩子的等待期從最後一次月經出血的第一天開始，甚至沒有發生卵子受精。 事實上，此時的準媽媽還沒有懷孕，可以做任何她喜歡的事情。
此外，幾乎所有的婦科醫生都認為，進入人體的有害和有用物質直到附著在子宮壁上才會影響胎兒。 這就是為什麼你可以稍後調整自己的生活方式。 儘管如此，如果你想讓你的寶寶出生時完全健康，並且平靜而輕鬆地進行懷孕，那麼值得關注孩子在等待的時候可以做什麼和不能做什麼的問題。
因此，從懷孕的第一天開始，為了未來的母親，將引入以下禁令：
- 吸煙。 尼古丁對你的孩子的健康和發育會產生非常不利的影響，因此在嬰兒的計劃階段戒菸要好得多。 另外，許多醫生不建議在懷孕已經開始時停止吸煙。
- 酒精飲料也會對所有內臟器官和麵包屑系統產生負面影響，特別是在產蛋時，即在懷孕的前兩個月。 未來母親過度使用酒精往往會導致嬰兒出現大量發育畸形。 麵包屑的神經系統特別經常受到影響。
- 頭幾個星期咖啡因會導致流產。 限制咖啡消費量為每天150毫升。
- 稍微調整飲食，放棄過甜，鹹辣的食物，快餐和碳酸飲料。 避免一些魚類，即：金槍魚，鯖魚和旗魚。
- 盡量不要自己改變貓的廁所。 在這個行動中，弓形體病很可能會感染。 如果這種感染進入未來母親的有機體，在懷孕初期，經常發生流產。 如果孩子能夠得救，那麼它幾乎總是會產生某些畸形，特別是大腦。
- 此外，引發流產可能會導致身體過度負荷或身體過熱。 盡量不要搞太活躍的運動，不要抬起太重的物體，也不要去桑拿浴室或洗澡。
我可以在懷孕的頭幾週做什麼？
在孩子的期望期間，從第一天開始，不僅有可能，而且還有必要：
吃得對。 盡可能多吃水果，蔬菜，肉和魚; - 為孕婦喝葉酸和維生素E，或特殊多種維生素;
- 去看牙醫並治好你的牙齒;
- 走在露天;
- 盡可能地睡覺和休息。
最後，一旦你了解到即將到來的補貨，你應該選擇一個會領導你懷孕的婦科醫生，然後去找他預約。 那麼你只需要遵循醫生的所有建議，享受寶寶的等待期。