對開放空間的恐懼,科學前提稱為廣場恐懼症。 這種精神障礙排除了個人正常的社會化進程。 一個人在大廣場上避免了大批人。 恐懼如此固定,以至於在未來的恐懼症患者中排除與人交流或用虛擬交友取而代之。 一個人試圖不離開他冷靜舒適的地方。 了解如何處理廣場恐怖症是非常重要的,因為它會迫使病人過著隱居的生活方式並承諾孤獨。
Agoraphobia:原因和症狀
說到原因,值得注意的是他們的心理性質。 這種疾病的出現可能會引發 心理創傷 ,其原因是:
- 醉酒後果嚴重;
- 公開羞辱和侮辱;
- 恐怖主義行為;
- 空氣或車禍。
這些不愉快的情況發生在家外的人。 因此,廣場恐懼症在這裡開始。 這種疾病的另一個原因是恐慌症。 事實是驚恐發作的攻擊令人驚訝。 第一次和其後的所有事情突然意外地發生。 例如,如果一次恐慌襲擊襲擊街上或地鐵的人,恐懼開始增長,並導致對人的錯誤信念:“在街上很危險”。
廣場恐怖症的症狀表現在以下幾點:
- 對人群和大規模擁擠的恐懼 ;
- 不喜歡體育場館和廣場;
- 不想離開家的慾望;
- 心率增加;
- 快速脈衝;
- 出汗和窒息;
- 噁心和口乾;
- 昏厥。
測試廣場恐怖症
為了確定你是否患有恐慌症,一個簡單的測試將會對你有所幫助。 對以下10個問題回答“是”或“否”:
- 在這之前,我感到非常緊張和焦慮。
- 沒有特別的理由,我感到恐懼。
- 我很容易感到不安和驚慌。
- 我常常明白,我不能聚在一起,把自己拉到一起。
- 我覺得有些事情即將發生在我身上;
- 我的手在顫抖,我的雙腿在顫抖。
- 我經常頭痛;
- 我感到疲倦,並很快疲倦;
- 我經常有頭暈和心悸;
- 有時候我會失去意識並暈倒。
結果
- 從0到3個正面答案。 你不會患慢性恐懼症和其他精神障礙。 最有可能的是,你需要休息更多,吃得好,對自己更有信心;
- 從4到6個正面答案。 要更注意自己。 聽你的身體。 如果你現在什麼都不做,那麼以後你可能會有心理健康問題。 控制你的情緒,多休息,喝舒緩茶 - 洋甘菊,益母草,纈草根。 牡丹酊也能完美清除壓力;
- 從7到10個正面答案。 最有可能的是,你患有長期抑鬱症,慢性疲勞或精神病
所有職業倦怠的責任。 所有這些跡像都是精神障礙的特徵。 你應該尋求幫助,並向專家展示自己。
詢問如何治療廣場恐怖症,以及是否有可能擺脫它,有必要注意以下幾點:
- 有必要使用藥物治療。 你將被規定安定劑或抗抑鬱藥。 一切都取決於疾病“忽視”的程度;
- 心理治療是強制性的。 在廣場恐懼症的治療方法中,有行為療法,催眠和格式塔療法(心理的自我調節)。