如果這種疾病僅在青春期時在小孩身上發現，治愈它可能是極其困難的。 而且，12-13年後，一些變形不再需要修正。 在這篇文章中，我們會告訴你如何治療青少年扁平足以防止病理過程的進一步發展。
疾病嚴重程度的分類
行動的策略以及是否可以在青少年中治愈扁平腳，取決於腳的變形程度。 這種疾病有幾個嚴重程度：
- 第一階段的特徵是腳的高度降低到25-35mm。 拱的角度大約是130-140度。 在這個階段，患者只有在體力活動之後以及踩腳時才會感到不適。 步行時可能出現疲勞，下肢水腫;
- 在第二級，拱的角度增加到140-150度，並且腳降低到17-24毫米。 患者從腳到膝關節經歷足部疼痛;
- 最後，在疾病的第三級，弓的角度已經超過了155度，腳的高度甚至沒有達到17毫米。 患者在身體的不同部位遭受持續不能忍受的疼痛，並且幾乎不能移動。
然而，為了治愈第三度的扁平足是完全不可能的，因此在醫務工作者的力量中，減輕患者病症和減輕不愉快症狀的強度要容易得多。 糾正1度和2度畸形的措施可能非常有效，但在這個階段，並不能保證青少年能夠完全擊敗疾病。
治療青少年扁平足
青少年平足1和2度的治療可以在醫院和家中進行。 如果孩子的腳不太變形，則使用特殊的體操，按摩和穿 矯形鞋。
在有跡象表明，物理治療程序和特殊矯形外科矯形器 - 鞋墊和半毛，矯形器，矯正器，襯里和袖口 - 刮刀附加處方。 最後，外科手術可以用在最被忽視的病例中。
對於不同的兒童，取決於疾病的嚴重程度和兒童機體的個體特徵，處方可能會有很大差異，因此所有治療都應在專科醫生的嚴格監督下進行。
對於青少年來說，在家做平腳 運動 是非常重要的，這將有助於阻止疾病的進一步發展。 特別是，下面的複合體顯示出良好的結果：
坐在椅子上，交替地將雙腳放在外面，然後放在裡面。 做這30-50次。 之後，站起來重複站立練習。 - 坐下並交替地將兩個腳跟連接在一起，然後 - 腳趾。 重複至少30次並執行相同的站立練習。
- 站起來，交替起身，只在腳後跟上，然後只在襪子上。 快速運行其中的50個元素。
- 坐在椅子上，並在不同的方向旋轉你的腳。 在每個方向做30-40轉。
- 1-2分鐘“走路”，不會將襪子從地板上撕下。