孩子窒息......反對支氣管哮喘問題的父母知道考慮到患有這種疾病的兒童應每天服用最小劑量的皮質類固醇是多麼困難。 他需要正常呼吸。 但是，有沒有辦法可以幫助孩子服用藥物？
事實證明，有一種非常有效的方法來確定孩子的正確呼吸，這是俄羅斯聲樂家Alexandra Nikolayevna Strelnikova在20世紀下半葉發明的。
起初，她認為她的發展是一種體操，表演者的聲音開始變得更加清晰純淨（她與學生們交往，因此她非常擔心他們的聲音迅速發展）。 但後來證明，此外，根據Strelnikova方法為兒童提供的呼吸體操對於支氣管炎，支氣管哮喘，腺樣體肥大，口吃和鼻竇炎提供了極好的治療效果。 它還可以幫助解決諸如流鼻涕，皮膚病（特應性皮炎，牛皮癬），心血管疾病，頭痛，偏頭痛，頭部和脊柱疾病和受傷等問題。
以下是呼吸系統體操Strelnikova的幾種練習的一些例子。
練習的例子
規則：呼吸只能由鼻子產生，而吸氣應該是嘈雜，尖銳和短小的，呼氣是通過嘴進行的。 呼吸只在與動作同時進行。
“Ladoshki”
孩子應該直立，將手臂彎曲在肘部，將其放下並展示手掌。 在這樣做的時候，有必要用你的鼻子做出尖銳，有節奏的呼吸，握緊拳頭 - 如何抓住空氣。 合約必須四次呼吸，然後 - 停頓三到四秒鐘。 再次做四次呼吸 - 暫停。
運動24次進行4次呼吸。
（請記住，在本練習開始時，頭暈是可能的，它應該很快消失，但如果不這樣做，應該坐著鍛煉）。
“泵”（或“泵送輪胎”）
小孩變得直立，腿已經放置，而不是肩膀的寬度。 他必須向前做一個斜坡（雙手到達地面，但不要觸摸它），並在斜坡的後半部分採取尖銳而短暫的鼻腔靈感（呼吸需要用弓完成）。 如果沒有完全理順，你需要提高自己，並再次用靈感來執行傾向。 這個練習就像抽汽車輪胎。 進行16次呼吸，暫停 - 三到四秒，再次呼吸16次。
鍛煉16次，進行6次呼吸。
“貓”（或轉彎蹲下）
小孩變得直立，雙腿已經比肩膀寬度窄，並且輕鬆蹲下（沒有將腳抬離地板），同時將軀幹向右轉。 他吸了一口氣。 以同樣的方式轉向左側 - 一口氣。
鍛煉進行3次32次呼吸。
“大擺”
小孩變得直立，腿已經放置，而不是肩膀的寬度。 就像練習“泵”一樣，小孩向前彎曲一點，然後吸氣。 然後他在腰部彎曲，向後傾斜並用雙手擁抱他的肩膀。 再呼吸一下。 通過這個練習，呼氣自行發生，不應該特別控制。 呼吸之間的暫停時間為三秒到四秒。
鍛煉進行3次32次呼吸。