維生素在身體需要形成正確的新陳代謝。 它們是內臟正常發育和形成所必需的。 他們的不足稱為維生素缺乏症。
有時它發生身體缺乏任何一種維生素。 這對器官和系統的工作產生了消極影響。 這種情況稱為維生素缺乏症。
維生素缺乏的原因
缺乏維生素的最常見原因是不正確，不平衡或營養不足。 有時只有母乳喂養的兒童缺乏維生素，儘管他們有超過六個月的事實。
兒童中維生素缺乏症的症狀
兒童中維生素缺乏症的症狀可能包括：
- 皮膚乾燥;
- 手指和舌頭的裂縫;
- 齲齒傾向;
- 視力下降;
- 脆弱和脫髮;
- 改變指甲的外觀。
治療維生素缺乏症
醫生會幫助你確定哪種維生素不足以維持體內。 所以你只能彌補其缺乏。 為了預防，你必須仔細監測飲食。 盡可能多樣化和維生素化。 有時候，特別是在春季，冬季後幾乎所有的維生素都缺乏，你可以喝一些多種維生素。 最好選擇那些白天接收分成幾次的人。 這將使你甚至可以掌握那些相互衝突的維生素。
維生素缺乏症的後果可能非常非常可悲。 缺乏維生素和極其重要的微量元素不僅會導致疾病的頻繁發生，還會導致精神和身體發育滯後，以及骨骼變形，牙齒脫落和視力受損。