一個人的 自我完善 是 自我教育 ，換句話說，就是為了發展的目的而對自己採取有目的的行動。 通常，人們喜歡根據理想的思想發展自己的優秀品質，道德品質。
自我完善計劃
如果你不知道如何開始自我發展，在這裡你會發現一些有用的建議。
- 攜帶你，筆記本，平板電腦，手機，錄音機或其他可以讓你記錄或勾畫出你想到的想法的東西。 為您選擇最相關的主題，例如，融資，並設置您的大腦，讓您思考如何改善您的財務狀況。 寫下你想到的一切。 想法會讓你清楚地了解你為了提高生活質量所需做的事情，並且你的意圖將變得更加嚴肅和嚴肅。 當你覺得這個話題已經被挖掘出來時，試著與另一個人合作。
- 住在這里和現在。 消除美好的夢想，那就是“如果我......”，“在......之後”的習慣。
- 藝術實現了很多小步驟。 為了達到理想目標，您需要每天執行總工作量的一定比例。 在體育鍛煉的例子中考慮這種技術是非常好的。 如果你想擁有一個理想的人物，那麼為了實現這個目標，你必須每天做一些練習，只有這樣，結果才不會讓你等待。
- 規劃。 如果沒有掌握這項技能，人格發展是難以想像的。 把你的一天分成幾塊：早上，午餐，下午或晚上等。 使用這種簡單的技術，您可以輕鬆追踪您需要多少時間來執行任務。
- 與激勵你開拓的人溝通。 把你自己與個性相提並論，你覺得你已經取得如此巨大的成就，你可以在此停下腳步。
- 為了感覺良好，並始終看起來不錯，你需要在3個不同的方向有足夠的知識：健康飲食，鍛煉或訓練身體，正確的心理自我調節。
自我改進的方法
心理學方面的自我完善需求已經研究多年。 與此相關的是，亞伯拉罕馬斯洛提出了一個名為“需要金字塔”的概念，他當之無愧地為自我實現的願望賦予了最重要的地位。 他還證明，只有在滿足所有基本需求的情況下，才有可能實施。
自我改進的階段
要邁向目標，您需要經歷幾個階段。
- 活動目的的定義。
- 創建一個理想的或理想的活動結果。
- 確定時限和分配次要目標。
- 自我認識和自我實現。
- 自我控制和自我調節。
- 個人發展。
自我完善的技巧
有很多種技術可以幫助人們最接近他們理想的“我”形象
- 發展意志力。
- 無用的轉化 - 變為有用的。
- 我很安心。
- 和解他的兩個個人素質，比如理性和多夢。
- 榮格對話。
- 平衡輪。
提高自己，嘗試新的東西，然後你一定會達到你想要的。