手的骨折 - 傷害非常不愉快，這不僅使我們改變了通常的生活方式，而且還需要漫長而艱難的恢復。 手部骨折後的LFK是強制性程序。 特別選擇的一套體育鍛煉有助於更快地恢復肌肉並使受傷的手恢復正常生活。
LFK在不同時期交易
由於斷臂長時間處於靜止狀態，其尺寸明顯變化，皮膚變得偏藍，但最糟糕的是患者不能全程使用四肢 - 運動功能受到限制。 LFK在所有這些問題發生斷裂之後都有助於擺脫：
- 第一次恢復期非常忠誠。 病人需要移動更健康的手指，發展肩膀和肘關節（如果他們不在演員陣營之下）。 現階段所有的練習都應該是非常緩慢和漸進的。
- 第二段時間很重要，因為病人最終可以取出石膏。 在這個治療階段大部分的注意力集中在恢復手腕的運動功能上。
- 在第三個階段，鍛煉治療骨折後的恢復是在手指，指間和掌指關節的活動性上進行。
在鍛煉過程中，患者不應該感到任何不適。 如果運動引起疼痛，他們應該放棄一段時間。 通過力量鍛煉，你只能傷害你的健康。
鍛煉LFK在一個手的骨折複雜
對於每個患者，根據骨折的位置和復雜程度單獨選擇練習的複合體。 鍛煉療法中最受歡迎的鍛煉方法是，在長期逗留後恢復手部如下：
骨折後恢復雙手非常有效的鍛煉與用棍子鍛煉。 許多專家建議在游泳池中用溫水進行理療練習。