近年來，學齡前兒童的成長和身體發育問題日益突出。 熱衷於早期智力發展方法的家長往往忘記對體格發育給予足夠的重視。 負面影響流動性和休閒 - 越來越多的兒童和成人更喜歡電腦遊戲，以現實中的主動遊戲。
我們為什麼需要fizminutki？
如果你的孩子花費大量時間坐著，繪畫，寫作，建模，閱讀，你可能已經註意到，在一段時間後，注意力分散，孩子不斷分心，很難專注於活動主題。 這表明他很累，他需要原則上的改變。 因此，每次有需要時，都要為自己制定對學齡前兒童進行鍛煉練習的規則。
什麼是fiziminutka？
Fiziminutka是一個由韻律或歌曲伴隨的身體運動的小型綜合體。 這種發動機停頓的任務是消除因強制不動而產生的緊張，防止勞累過度。 另外，運動活動促進了大腦對氧飽和，結果提高了效率，注意力和心理活動。 在這種情況下的身體鍛煉應該讓身體採取與其在教室中的姿勢相反的姿勢。 因此，例如，如果一個小孩坐在他的膝蓋和髖關節彎曲的雙腿，他的頭部下降，那麼體育鍛煉應該包括syu的運動。 拉直腿和抬起頭。
馬歇爾可以伴隨著簡單難忘的詩歌，其中的文字就像告訴寶寶該做什麼以及如何繼續前進。 此外，這些語音深淵對記憶很有用 - 過了一段時間，你會注意到孩子自己已經說出了這些單詞。 對於特別活躍的小部件，您可以為學齡前兒童花音樂性的音樂，為快樂音樂或有趣的歌曲進行一系列練習。
詩歌中的學齡前兒童皮西米諾基
這裡有幾個練習和同伴和詩歌的例子，以便為寶寶多樣化的運動休息，並使他們更有趣。
在澆水的地方
動物們去了澆水的地方。
在他的駝鹿身後，駝鹿踩著losenok （大聲地衝）
狐狸爬到狐狸媽媽身後， （蹲在襪子上）
在我母親的背後，一隻刺猬，這個年輕人滾動著， （下蹲，慢慢向前移動）
在他母親的背後，一隻熊是一隻小熊，
松鼠正在擠壓我的母親松鼠， （他們馳騁而下）。
在我的母兔子後面是一個傾斜的l，， （他們跳著直腿）
狼和她一起領著狼， （他們四肢癱瘓）
所有的母親和孩子都想喝醉。 （面對一圈，用語言進行動作 - “圈”）
對於年齡較大的學齡前兒童，身體素質較弱，更注重手部和視覺裝置的肌肉，因為在這個年齡段，一般來說，幼兒正在積極準備上學，而且由於閱讀和寫作的異常沉重的負擔，他的手和眼睛非常疲倦。 為了有效休息，您可以使用以下練習：
這些是我的助手
這些是我的助手。
（顯示手指）
如你所願，轉動它們。
（向上和向下轉動手掌）
沿著白色的路，順利
像馬一樣跳躍的手指。
（手指持有另一方面）
Chok，Chok，Chok，
Chok，Chok，Chok -
（一隻手的兩根手指“跳”）另一方面，
快速移動的群體爬升。
（用另一隻手重複）
太陽能兔子
我們寫道，我們寫道，
我們的手指很累。
你下載，手指，
像陽光一樣。
跳躍跳躍，跳躍跳躍。
趕到草地上。
風吹動草地，
左，右傾斜。
不要怕風，
在草坪上玩得開心。
孩子們想出了一系列描繪兔子動作的手勢。