每個人都有脈輪並發展它們，你在改善，你知道你自己，你正在接近更高的事情。 因此，在精神實踐中，人們相信通過脈輪有一個重要的能量，否則稱為普拉那。
考慮更詳細的Anahata脈輪
這是第四杯香檳。 位於脊椎，在心臟層面。 Anahata是非重音聲音的中心。 據信，這裡清楚地聽到了sabda brahmana，宇宙的聲音。 名稱“Anahata-chakra”講述心臟中心所在的位置，因此有時稱為“Hridaya”。
第四Anahata脈輪
它也被認為是人類意識的中心。 建議在冥想時關注這個中心。 它被認為是非常強大的，因為情緒集中在它。 而當人們的注意力被純化時，人類的情緒就會變成忠誠。 打開這個脈輪，一個人轉變他的存在，使他的思想聚焦，這將導致超越。 甚至還有一種特殊的先驗冥想，它與Anahata脈輪直接相關
當你知道對你的環境和整個世界表現出愛意味著什麼時，Anakata chakra是開放的。 明白，雖然有時候人們很粗魯，但他們基本上是完美的。 結果，一個人開始像他們真正的愛人，接受他們的所有缺點和美德。
開啟這個脈輪，一個人提高了他在詩歌，藝術等方面的創造性。值得注意的是，許多著名的創意人在這個層面上運作，但更高層次也是可能的。
稍低於這個脈輪是人類阿南達神的宗教信仰正在增長的中心。
達到Anahata以上的水平 - 脈輪，個體較少認同自己與有邊界的人。 很快，人格變得比個人身份更高。
Anahata的第四個脈輪是忠誠的。 輪的主要標誌之一是猴，哈努曼，誰是神。 它來自古代史詩羅摩衍那。 這是奉獻給史詩拉瑪主角的典範。
脈輪的位置
Anahata - 脈輪位於心臟後方的脊柱中。 但在最初階段，很難找到精神上的。 為了提高對其確切位置的敏感度，請執行以下操作：
將一隻手的手指放在中央區域的胸部。 把另一隻手放在背後，放置你的手指，就像前面的那個。 如有必要，請尋求他人的幫助。
脊柱壓力更大。 閉上你的眼睛，感受壓力，試圖找出這種感覺來自何處。 經過幾節課，使用這種技術，您將能夠確定激活脈輪的點的位置。
Anahata - 脈輪，開幕
- 採取一個舒適的位置，最好的選擇是如果你躺在堅硬的表面。
- 放鬆。
- 冷靜下來。
- 讓自己變得可視化：想像一下胸前有一顆鑽石。 看看它如何閃耀，感受它散發出的愉快溫暖。
- 看著，感受它。
過了一段時間，你會感覺到胸部愛的溫暖。
打開這個脈輪之後，你會再次感受到與世界的一個人的快樂。 你會打開一個意識狀態較高的橋樑，你將能夠感受到最高的狀態。
所以，每個人都需要尋求Anahata的開放 - 輪穴，不要忘記，不應該用判斷，負面想法和 負面情緒 阻塞你的心。