在一個健康的人身上，脈搏是一致有節奏的，指示心跳次數的筆劃數量對應於生理標準。 這些指標首先表明健康或不健康的心血管系統。 此外，男性和女性的脈率有所不同。 我們了解專家對30年來一個人的正常脈搏的看法。
30年來一個男人的正常脈搏
在30歲的成年人中，除了童年和高齡以外，正常脈搏與其他年齡組的規範沒有區別。 更具體地說，休息30年的女性的正常脈搏在每分鐘70-80次之內。 在30歲的男性中，正常脈搏的參數略少 - 平均每分鐘65-75次。 不同之處在於男性的心臟大小大於女性的大小，只要兩性代表的重量相同即可。 在顯著的體力消耗，運動和緊張情況下，心率增加被認為是正常的。 最大允許值是用通用公式計算的指標：從數字220中計算與所居年數相對應的數字。 這是30年來心肌收縮的最大允許頻率：220-30 = 190次。
重要！ 從10.00開始測量脈衝的最佳時間。 直到13.00，測量的持續時間是1分鐘。 左手和右手的脈搏讀數可能不同，因此建議在雙手手腕上檢查。
懷孕期間的正常脈搏
與此同時，有必要考慮到30歲是生育高峰期，懷孕期間女性的正常脈搏顯著增加。 這很容易解釋，基於生理學：在妊娠期間，母親的身體必須工作兩次。 規範是：
- 在頭三個月，脈率達到每分鐘75-90次;
- 在孕中期高達每分鐘100次;
- 在第三個三月，每分鐘100-120次。
孕婦快速心跳（心動過速）可伴有一些不愉快的症狀，包括：
- 頭暈;
- 胸部疼痛 ;
- 氣短;
- 身體各個部位的麻木;
- 昏厥。
另外，焦慮也增加了。
這就是為什麼醫生要控制孕婦的脈率，並且心動過速進行額外檢查以確定心率增加的原因。
出生後一到兩個月，脈率與懷孕前相同。
30年來心率變化的病理原因
在年輕的時候，血管通常情況良好：它們不受動脈粥樣硬化斑塊和血栓的影響，並且血流中沒有病理性漩渦。 因此，脈搏頻率的不斷或頻繁變化應該是與醫生聯繫的理由。
人們應該知道：如果脈搏變得更加罕見，它往往表明竇房結或心臟傳導系統紊亂。 伴有竇性心動過速時，在保持節律的同時增加脈搏。 陣發性心房顫動或心房顫動或心室的患者表現出無序的快速脈搏。
有關信息！ 職業運動員每分鐘50次心跳 過緩 （脈率下降）不被視為病理學，因為這種下降的原因是訓練後的正常情況下的心肌處於肥大狀態。