積極健康的生活方式近年來已成為一種趨勢。 營養良好的餐館開放，越來越多的人上健身房，早上和晚上出門跑步，看自己。 但有時它自己的動機是不夠的。 第一個運動健身手鐲的創造者回應了許多人對懶惰，健忘和沒有足夠強烈的激勵的抱怨。 所以在市場上出現了一個小巧的設備，可以為您思考並幫助您控制自己。
運動健身手鐲 - 它是什麼？
該設備看起來像一個小手鐲。 通常它們都是運動風格的 ，但也有更多經典款式，類似於 高科技 手錶。 根據功能的不同，運動手鐲可能有也可能沒有屏幕。 它的目的是提醒人們需要過一種積極的生活，跟隨和思考自己的飲食習慣並多做些事。
體育手鐲可以具有的功能概述：
- 計步器;
- 心率監測器;
- 鬧鐘;
- 消耗和消耗的卡路里量;
- 睡眠階段跟踪;
- 跟踪社交網絡中的活動;
- 收集有關健康生活方式的文獻資料和建議;
- 與智能手機同步;
- 根據收集的數據與您的朋友和親戚競爭的可能性。
哪個運動手鐲更好說是很難的。 這完全取決於你的目標和需求。 以幾個最著名品牌的模型為例，可以展示其差異，優勢和劣勢。
運動手鐲耐克
先鋒耐克公司一如既往地嘗試創新和陡峭。 你不會在手鐲中找到一堆花里胡哨的東西。 沒有脈搏計，他不會告訴你有關社交網絡，他不會回電話，他不會顯示短信，他不推薦文學作品。 這款運動手鐲旨在幫助您發展和移動。 耐克為NikeFuel活動創建了自己的測量單位。 在與移動設備同步或在耐克網站上進行同步註冊後，您會發現許多簡單方便的統計信息。 手鐲有一個計步器，能夠跟踪睡眠階段並顯示時間。 通過USB充電。
運動手鐲極地循環
以前型號的一個有價值的競爭對手。 它有一個優點可以將它與許多類似的配件區分開來：Polar Loop可以連接到同一品牌的特殊皮帶上，用於測量心率。 此外，這種有用的設備不僅可以顯示訓練過程中燃燒多少卡路里，還會記錄您是否在健身模式或脂肪燃燒模式下進行訓練。 總的來說，儘管該產品的設計不像普通消費者那麼重要，但它一定會幫助你監控自己，但只有在訓練期間。 與PC和智能手機同步。
運動手鐲Fitbit Flex
與其他運動健身手鐲一樣，Fitbit Flex的主要任務是追踪您的生活方式。 它具有幾個優點：例如，由於模塊本身的緊湊性，設備的“大腦”被封閉在內部，因此較少受到外部因素的影響。 使用內置的加速度計記錄活動：在您手上時，設備會跟踪您行駛的距離併計算消耗的大致卡路里數量。 有計算卡路里的功能，但對我們地區來說不是很實用。 建議遵循水平衡，但這又需要謹慎而艱苦地引入數據。 最後一個是運動手環，Fitbit flex也可以跟踪睡眠階段，但是沒有“智能鬧鐘” - 它會在特定的時間喚醒你，而不是在正確的睡眠階段。
一般來說，所有設備在某些方面都很好，但在某些情況下它們不是。 要確定哪種運動手鐲最適合你，你需要明確你獲得它的目的。
| | | |
| | | |
| | | |
