綠茶和紅茶是由一些葉子創造出來的，但它們的區別在於綠色的加工很少 - 需要短時間的發酵（幾天），但在它到達我們桌前的紅茶需要很長時間，持續幾個月如何包裝和出口。
鑑於此，問題的答案似乎是綠茶是否有用，是否明確，但並非如此：茶對身體有著複雜的影響，其加工類型當然也不是很重要：對某些人來說，綠茶可以成為許多人的救恩身體有問題，但對其他人來說，這是絕對禁忌的。
那麼所有相同的有害或有用的綠茶？
綠茶對身體的影響是不可否認的，但要確定它對誰有害，並且對其有用，您需要查看它具有的特定屬性。
綠茶的特性：
- 刺激神經系統並擴張血管;
- 由於維生素C的含量對免疫力有益，
- 綠茶具有抗菌，抗病毒和抗真菌作用;
- 它從體內去除致癌物並具有一般的抗氧化作用;
- 清潔重金屬的身體;
- 加速新陳代謝;
- 由於碘的含量，它在甲狀腺功能不足的情況下有用;
- 作為一種排毒手段，對於菌群失調和食物中毒是有用的;
- 強烈沖泡的茶可以幫助胃部不適（破壞細菌），並且微弱的茶沖調腸道並加快運動技能;
- 加強血管壁，防止血栓形成;
- 綠茶降低膽固醇;
- 這種飲料降低了血壓。
因此，綠茶的有益特性是顯而易見的，但有一些禁忌症：例如，碘含量表明甲狀腺功能增加的人不應該喝這種飲料。
另外值得懷疑的是它對胃炎的影響：活性物質會刺激粘膜。 十二指腸潰瘍，不能喝濃綠茶，因為它會導致疼痛和便秘。
那些患有腎臟疾病的人應該小心地喝這種飲料，因為它會加速新陳代謝，並且利尿效果微弱。
嚴重的神經系統和心血管系統紊亂的人們，最好限制這種茶的攝入量，因為 它含有咖啡因，大量導致失眠和煩躁不安。
哪種綠茶最有用？
今天你可以遇到很多種綠茶，很難停止任何一種選擇：所有的生產者都會在包裝上稱讚他們的產品。 我們也對最有用的茶感興趣 - 茉莉花中國綠茶。 因為它與茉莉花結合，它是高級的，並且它包含最大數量的兒茶素和咖啡因。
另一種有用的綠茶被稱為烏龍茶 - 它的有益特性不限於綠茶中所含的物質，正如中國分類中的紅茶和綠茶一樣。 它的特點在於加工過程：茶葉沒有完成發酵（只有邊緣和表層被處理），因此薄片保留其內部結構。
烏龍茶含有大量的咖啡因和丹寧酸，維生素C，B12，B3，B6，B1，K，E以及微量元素 - 硒，鎂，鈣，磷，碘，鐵等。有類似於綠茶個人禁忌症。
這茶被認為是最有效的減肥，因為 正是由於這種特殊的處理才能比其他任何一種茶都能更好地分解和提取脂肪。
喝綠茶降低血壓是否有用？
儘管咖啡因含量高，綠茶降低了由於溫和利尿效應引起的血壓，所以低滲會從綠茶中獲得的唯一效果是即使壓力降低也會出現煩躁不安的情緒。 但是當壓力正常時，只有減少壓力的傾向，綠茶可以少量飲用。
哪種綠茶對低血壓人士有用？ 低張力更好
綠茶對高血壓患者有用嗎？
在疾病惡化階段，由於咖啡因含量高，最好不要食用綠茶。 當高血壓得到緩解時，這種飲料只會改善具有這種生理特徵的人的狀況。
哪種綠茶更適合高血壓患者？ 喜歡增加壓力的人推薦使用弱茶葉綠茶，建議每天使用不超過2杯。