外面很熱時要吃什麼寶貝？
在炎熱的夏季酷暑中，孩子們經常拒絕吃東西。 然而，補充液體流失和維生素和微量元素飽和身體至關重要。 為了了解夏季餵養兒童的特點，最好從營養師那里為家長進行諮詢。 他們會告訴你以下幾點：
- 每日菜單的卡路里含量增加約10-15％。 由於蛋白質對於孩子身體的充分發育是必需的，因此盡可能地給兒子或女兒提供盡可能多的牛奶和奶製品。 要特別注意酸奶產品和奶酪，這是這類蛋白質含量產品的領導者。
- 有關夏季寶寶營養狀況的詳細諮詢，你會被告知，在這一年的這個時候，幾乎每頓飯都應該接受時令蔬菜和水果。 在你大量使用之前，一定要確保你的小孩對他們沒有任何過敏。 它可以是新鮮的蘿蔔，早白菜，胡蘿蔔，蘿蔔，甜菜，黃瓜，西紅柿，年輕的土豆，西葫蘆，辣椒和各種蔬菜：
蒔蘿，香菜，大蔥，香菜，生菜，蕁麻，酸栗，大黃，青蒜等。水果，兒童喜歡櫻桃，李子，杏子，草莓，蘋果。 - 通常在夏季就兒童營養的特點進行諮詢時，專家建議在此期間改變下午小吃和午餐。 在一天的炎熱時刻，給寶寶開菲爾或者酸奶配一些水果或者卷子，但是更接近傍晚的時候，他喜歡肉類或者魚類菜餚的美味。
- 還有必要盡可能飲用礦物質非碳酸水，無糖蜜餞或dogrose肉湯。