為了預防 鼻炎鼻炎， 建議定期清潔鼻道。 然而，即使在沒有病理過程的情況下也可以進行這樣的過程。 用於鼻子的海水是最有效的清潔方法，從而保持呼吸系統的正常狀態。
海水洗鼻子
鼻腔清洗有助於應對許多疾病，並防止其發生。 使用正確的技術，該程序在成人和兒童中取得積極成果，即：
- 除去可能導致過敏症發展的粉塵，植物花粉;
- 毛細血管得到加強，鼻腔細胞的活動正常化，導致免疫力普遍提高;
- 促進鼻呼吸;
- 消毒鼻腔，防止感染的發生。
用海水鼻洗 - 食譜
對於該程序，您可以使用現成的藥房產品或自製解決方案：
- 海鹽 （一茶匙）被添加到一個水容器（兩杯）。 水可以煮沸，融化或蒸餾。
- 對於在高度灰塵的生產區域工作的人員，推薦在一杯水上使用兩勺鹽。
- 每升水中含2湯匙鹽的弱溶液。 這種補救措施最適合用鼻竇炎清洗鼻子和漱口。
我怎樣用海水洗鼻子？
現在你可以找到許多裝置，使它更容易清理鼻子。 最好藉助一個看起來像一個小茶壺的容器澆水罐。 使用時，必須小心不要損傷鼻腔。 有幾種用海水沖洗鼻子的選項。 他們中最有效的：
- 將他的頭放在水槽上，稍微傾斜一下，以便從噴壺倒入鼻腔通道溶液中。
- 因此有必要嘗試從其他鼻孔留下液體。
- 為防止水分進入肺部，呼吸應該延遲。
- 改變頭部的位置，重複該過程。
為了清洗鼻咽部，將溶液大量注入鼻孔並通過口腔吐出。
最簡單的方法包括通過鼻子吸入水並通過鼻腔或通過口腔倒回。
洗完後，至少一小時外出是不可取的，因為剩餘的液體會導致體溫過低。