如何治療便秘？

如果腸道自然清潔超過48小時，便秘。 這種情況極其令人不快並且相當危險，因為它會引起各種並發症，例如痔靜脈的炎症，導致身體嚴重中毒。

消化系統的工作對於每個人來說都是個體化的，因此，還應該根據生活方式，習慣，飲食和飲酒方案，專業活動甚至氣質來選擇治療便秘的方式。 此外，查明違規排便的原因並及時將其排除是非常重要的。

如何在不用藥的情況下在家治療便秘？

不幸的是，統一的方法學可以幫助所有人100％完全不存在。 因此，有必要密切監測自己的生物體及其對各種治療方案的反應，選擇最合適的方法。

以下是你可以如何治療痙攣和無味便秘：

1.將每天的液體體積增加到2-2.5升。 水有助於軟化糞便並促進其通過。

2.糾正食物。 希望排除在腸內引起氣體形成和停滯的產品：

• 用最高質量的麵粉製成的產品;
• 粗麵粉，大米;
• 烹飪和動物脂肪;
• 辛辣調味料;
• 一些蔬菜（蘑菇，捲心菜，洋蔥，蘿蔔，大蒜，蘿蔔，辣根，蘿蔔）;
• 果凍;
• 黑咖啡，可可，紅茶;
• 石榴石，山茱萸，qu，，藍莓。

3.從復雜的bodyflex中進行特殊練習。 最簡單的是“自行車”，蹲，蹲。

4.做一次腹部按摩。 運動應該是整齊的，從肚臍到恥骨從上到下的方向有輕微的壓力。

5.使用天然潤膚劑 - 獼猴桃，磨碎的甜菜，李子，杏乾，一日酸牛奶，自製酸奶。

如何治療腸道便秘藥物？

如果沒有使用藥物的標準方法沒有幫助，您將不得不使用藥物藥物。 有幾組藥物具有不同的作用機制。 其中一些是完全安全的，但大多數瀉藥會造成不良副作用。 因此，在決定如何治療腹脹和便秘之前，最好諮詢胃腸病專家。

加速腸道排便的藥物：

1.益生元（最安全）：

• Laktusan;
• Portalak;
• Normase;
• Duphalac;
• Prelaks;
• 古德勒克;
• Romfalak;
• Medulak。

2.增加滲透壓的手段：

• 畢鹽;
• 距離Lavacolla;
• Tranzipeg;
• 卡羅維發利鹽;
• forlaks;
• Realaksan;
• 瀉鹽;
• Fortrans;
• Osmogol;
• Forteza;
• 英文鹽。

3.填充物：

• Mukofalk;
• 海帕拉;
• Solgar Psillium;
• 甲基纖維素;
• 梧桐;
• 亞麻籽;
• 麩。

4.刺激性藥物（最不喜歡）：

• Senade;
• Guttalax ;
• Slabikap;
• Tisasen;
• Pikolaks;
• 比沙可啶;
• 蓖麻油;
• Laxbene等。

5.蠟燭和微笑：

• 甘油;
• microlax;
• Evakyu;
• Glitselaks;
• Posterisan。

如何治療便秘的心理原因？

當由壓力，抑鬱，情緒超負荷引起的腸道蠕動侵犯時，上述任何一種症狀治療方案都可以做到。 同時，應該規範心理狀態，避免不和諧因素進入生活節奏，惡化情緒，照顧適當的休息和睡眠，並給予時間進行愉快的活動。

此外，考慮到這個問題，建議諮詢專家心理治療師。