首先，一個女人害怕她不知道的東西。 因此，如果第一胎沒有發生特別的並發症，那麼對再生的恐懼就不再那麼強烈或缺乏了：孕婦知道該期待什麼並正在為之準備。 但是如果第一次出生時母親或孩子出現嚴重並發症，那麼對再次出生的恐懼有一個真實的基礎，只有當你消除導致並發症的原因時，你才能擺脫它。
但是，多數情況下，一個女人對分娩以及在她們身上應該做什麼不太了解，但是他聽過很多來自熟人的可怕故事，看過足夠多的電影或者在互聯網上閱讀論壇。 而對於可疑女性來說，這樣的故事會引起恐慌恐懼，這會阻止你聽到真正的建議，並且實際上可能會在分娩時造成並發症。
如何克服分娩的恐懼？
要了解女性如何應對，當出現分娩恐懼時，您需要問問是什麼原因造成的。 如果這只是謠言和八卦嚇唬nerazhavshuyu女人，她可以建議更多與那些誰已經很容易，沒有並發症或與大媽媽出生的人溝通。
但如果一個女人沒有準備好分娩期間等待她的東西，她不知道她的懷孕是怎麼回事，她可以導致什麼並發症，不了解生育機制，並且還沒有準備好如何幫助正常的通用過程。 她可以被建議參加孕婦培訓課程，孕婦可以學習放鬆技巧， 分娩時適當的呼吸 ，可以進行一系列身體鍛煉，加強身體並幫助分娩。 在出生期間，為避免出現任何並發症，女性應該清楚並毫無疑問地遵循醫生和助產士的所有指示。